30 Кб, 1200x708

Тред общих вопросов

Здесь вы можете задавать вопросы, делиться опытом и предлагать свои идеи по улучшению раздела.

Не создавайте тред ради пары вопросов, лучше спрашивайте их здесь.

Это доска об Осознанных Сновидениях (Фаза, Онейронавтика и т.д.), эзотерический подход, включая учение Кастанеды, астральные путешествия и т.д. обсуждается в специальном треде. За разжигание ненависти к социальной группе "эзотерики" в специальном треде, бан без предупреждения.

Форма для жалоб не находится в правом нижнем углу страницы.

Перекат треда после 1300 постов

Предыдущий: >>12417 (OP)

Полезные треды



150 Кб, 807x448
Сап, аноны. Понимаю, что тут 1.5 сообщения, но надеюсь получить ответ.

Сам вёл дневник, рисовал карту. Всё шло своим чередом и частота сновидений только росла. ВНЕЗАПНО, но неделю назад сны прекратились, вообще.
Режим сна не менял, стресса нет, ничего не употреблял и ни в чём себя не убеждал. Какая может быть причина?

165 Кб, 1200x1200
Там всеми любимый Радуга выкатил видосик, в котором говорит, что медитация улучшает ОСы (легче в Фазу входить, легче цели выполнять, бла-бла-бла).

Предлагаю в треде собрать и обсудить разные методики. Эффективность и все такое. Ну и мотивировать тут друг-друга, прогрессом делиться и все такое.

Пока нагуглил три методики (две нагуглил, а одну в детстве в какой-то книжке читал).

1. Анапанасати - следить за дыханием. Садишься такой тип в позу Далай Ламы, закрываешь глаза и в течении некоторого времени (5 минут, час, два, 49 дней, ...) следишь за дыханием.
2. Випассана - тож садишься в позу Далай Ламы, только теперь не за дыханием следишь, а "сканируешь тело". То есть, чувствуешь затылок, потом чувствуешь лоб, подбородок, шею, спину, руки, анус, ноги, пятки. И обратно: пятки, ноги, анус и т.д. При этом надо максимально достичь состояния, когда чувствуешь одновременно все тело.
3. Третью технику вычитал в книге в детстве. Называлась она там медитацией над "ментальным небом". Садишься, закрываешь глаза и пыришься в темноту. Думаю, что эта техника не хуже двух предыдущих, а в контексте сновидений - даже лучше. Нам же важно зрительное восприятие развивать. Ну и, кстати, заметил, что если перед сном, засыпая, всматриваться в темноту - сны становятся ярче.

Вискас. Дискас. Го только без пран, чакр и прочей эзотерической шизы.

32 Кб, 640x506
Сап аноны, на дваче умею только читать, не судите строго. (Рассказывать тоже не умею)
Вчера почитав сию борду, я решил попробовать медитацию. Удобно лег на спину, начал "чувствовать" свое тело. Представил руки, скользящие по моим, и почувствовал их. Попал в состояние, в котором я представил ситуацию из БЛ, она предстала перед мной, подсознательно я понимал что нахожусь на своей кровати, но видел картинку.. Подумал об Ульянке зомби из того же БЛ, в ту же секунду она уже ползла к моему лицу, убрать я ее никак не мог, ни физически, ни своим тухлым мозгом. Из этого состояния меня вывело сообщение на телефоне, после которого я так же начал медитацию, снова почувствовал руки, снова провалился в это странное состояние. Представил картинку, смог в ней поучавствовать. Я бы назвал это ОС, но я не спал. После я уснул, проснулся уже утром, мне снился сон, который я благополучно ни капли не запомнил.
Простите за воду, рассказчик из меня нулевый.
К сути треда, прошу дать объяснение тому состоянию, в котором я не сплю, но вижу сон.

72 Кб, 560x344
Ну давай, расскажи о своих оригинальных экспериментах в осах или о том, что хочешь сделать. Смотрел в зеркало? Рисовал на небе? Проходил сквозь стены? Читал газету? Летал? Превращался в животное? Становился гигантом? Видел 9/11? Упаривал вещества? Проваливался в центр земли? Космос? Гулял в Париже? В Хогвартсе? Разговаривал с Иисусом? Кидал фаерболлы? Играл на скрипке?

Начнем тред!

496 Кб, 985x739
Существует феномен, напоминающий во многих отношениях осознанный сон, но сном в физиологическом смысле не являющийся. Это особенная форма работы воображения, ставшая известной благодаря Карлу Густаву Юнгу, и называется она активным воображением (active imagination). Активное воображение позволяет повидаться с собственной исподней стороной и уладить внутренние конфликты. На свой страх и риск, конечно.

Гайд из прошлого треда

Роль ведущего, на определённом этапе сеанса, я беру на себя, как бы разделяясь на две части - одна “ведущий”, вторая “игрок”.
На первом этапе ведущий ощутимо доминирует, давая жёсткие указания относительно процесса, но по мере вхождения в правильное состояние, сам собой затихает.

Итак:

1. Выбери подходящий момент. Для полноценного сеанса понадобится НЕ МЕНЕЕ 30 минут тишины и покоя.

2. Избавься от всех отвлекающих факторов - попей, отлей, покури, если куришь. Исключи приём кофе, чая и прочих стимуляторов. Отвар седативных трав (мелиса, валериана, ромашка и т.д.) будет серьёзным подспорьем.

3. Место для сеанса лучше выбирать исходя из уровня шума и вероятности того, что кто-то потревожит тебя.

4. Выключи свет или надень маску для сна. Уши заткни берушами (если, конечно, проводишь сеанс в одиночестве). Прими удобную позу.

5. Дай мысленной суете немного улечься. Представь что весь мусор в голове скопившийся за день - это пыль или мутный осадок в стакане.

6. Когда мысли успокоятся, начинай представлять то место, в котором хотел бы оказаться. Условно, назовём его зоной комфорта. Помни - исходная точка твоего пути - не тождественна всему трипу. Здесь ты ещё не в АВ. Это только преддверие. Если не получается представить задуманное - попробуй включить внутреннего ведущего и СКАЖИ себе сам, что именно ты должен увидеть.

7. Формируй детали того места, где оказался. Если ты думал о море, то почувствуй (представь) запах солёного ветра, шум волн и крики чаек. Почувствуй прохладу или зной, представь дерево на холме, маяк и т.д. Не рекомендую сразу представлять персонажей. Велика вероятность того, что он окажется пустышкой танцующей под твою дудку.

8. Как только ты смог увидеть картину в её полноте, пройдись по берегу. Помочи руки в воде. Найди животное и попробуй подозвать его к себе. На данном этапе, работа над зоной комфорта завершена. Это твоя безопасная территория место грёз, волшебная страна для тебя одного когда тебя будут насиловать, например, или произойдёт какое-то иное дерьмо - просто представь что ты в ней и тебе сразу станет легче.

9. Вообще для первого раза лучше закончить на восьмом пункте. Но если ты нетерпелив - продолжай.
Найди нечто вроде двери, пещеры, лифта или иного места перехода. Входи и НЕ ДУМАЙ о том, где окажешься. Для того чтобы было проще не думать о ёжике - попробуй рассматривать стены или наоборот, начинай бежать как можно быстрей. Путь может занять некоторое время, но рано или поздно ты окажешься где-то. Это, дружок, и есть твоё подсознание. Энджой. Указание найти дверь не стоит воспринимать как жёсткую директиву, скорее это самый простой из найденных мной методов. Можно нырнуть под воду, или взлететь, в конце концов просто пойти куда глаза глядят.

Немного “НЕ”. Прислушайся, это может облегчить твои опыты.

Чем НЕ является АВ:
СНОМ. Той полноты ощущений, что ты получаешь во сне - в АВ не получишь.
ФАНТАЗИЕЙ. Вообще термин АВ сам по себе спорный, но да и Босх с ним. Отличие АВ от фантазирования проще понять на практике чем объяснить, но я попытаюсь: Фантазирование - пассивный сон к тому же забытый по пробуждению, АВ - осознанное сновидение с полным контролем над самим собой.

Чего делать НЕ стоит:
НЕ КОНТРОЛИРУЙ. Не пытайся менять образы - скатишься в фантазирование. Контролируй самого себя и свой фокус внимания сконцентрированный на объекте АВ.
НЕ ВЫДУМЫВАЙ ПЕРСОНАЖЕЙ. Если очень хочется - делай это в “зоне комфорта”.
НЕ ПРЕДСТАВЛЯЙ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. То есть можно, если очень хочется, но последствия этой встречи могут проявиться ирл. Оно тебе надо?
НЕ ТОРОПИСЬ. Сформируй зону комфорта и только потом выходи за её пределы. Иначе создашь очередной беспонтовый мирок целиком и полностью зависящий от твоих желаний.

Литература

Карл Густав Юнг. Тавистокские лекции
(Начиная с: "Доктор Джеймс А.Хэдфилд: Не даст ли нам профессор Юнг краткий обзор техники активного воображения?")
http://proxy.flibusta.net/b/361533/read
Кратко, но некоторым этого может быть достаточно.

Роберт Джонсон: Сновидения и фантазии. Анализ и использование
http://proxy.flibusta.net/b/130697/read
Третья часть посвящена АВ. В книге приведены примеры и от них, пожалуй, пользы больше, чем от пояснений. Много лишнего, на мой взгляд, лишнего.

Турчин Алексей: Учебник по активному воображению
http://www.koob.ru/turchin/uch_po_voobr
Множество интересных наблюдений, о которых больше нигде не читал. Автор известен тем, что проводил сеансы АВ по аське и из логов таких сеансов в основном и состоит книга.

Прошлый тред — https://arhivach.ng/thread/333217/

935 Кб, 1509x2771
Привет! Захотел захватить свой сновиденный мир. Всё равно это плод воображения мозга, так почему бы не порезвиться на полную катушку? Стать там злым властителем галактики. В осы попадал раньше только случайно. дискасс

70 Кб, 1008x546
сап, аноны, не подскажите как 100% (или наиболее эффективно) попасть в ОС

49 Кб, 737x505
Здарова, заспанцы! Почему во сне можно испытывать сексуальное возбуждение, чувство вселенской любви, страх, печаль, тоску и грусть, но нельзя (или очень сложно) испытывать боль, голод и жажду? Интересует объяснение данного феномена как с точки зрения нейрофизиологии, так и оккультизма.

22 Кб, 632x637
Предыдущий: >>2 (OP)
Ты третью часть своей жизни проводишь в сновидениях. 3-5 сновидений за ночь. 40 000 сновидений за 20 лет. По утру ты нихуя не помнишь. С помощью карты ты сможешь вспомнить все (!) свои сны, которые тебе когда-либо снились! Все эти твои сновидения связаны между собой. Из них, билять, можно составить карту. Не веришь? Попробуй!
Рисуя карту, ты вроде как открываешь барьер между твоей памятью в сновидениях и памятью в режиме бодрствования. Ты открываешь для себя тот мир, который существует параллельно этому миру!
Хочешь больше плюшек? Тебе снятся по ночам кошмары? Ты найдешь локацию на карте, в которой эти кошмарики рождаются и сможешь ее исследовать. С помощью карты ты избавишься от кошмаров и прочей хуиты, которая мешает тебе жить. Еще плюшек? Твои сновидения - это зеркало подсознания. Карта сновидения - это, фактически, путеводитель по твоему подсознанию. Когда ты приведешь в порядок свой разум, составив карту - ты сможешь заняться исследованием границ карты (границ твоего подсознания). Сможешь заглянуть за эти границы.
Картографирование сновидений старо как мир. Пишут, что древние китайцы нашли за северной границей источник бессмертия. А ты сможешь найти?

Если заинтересовался и решил попробовать картографирование сновидения - вот тебе маленький гайд, что надо сделать:
1. Вот прямо сейчас положить под кровать тетрадь/блокнот и карандаш/ручку. Если ты это сделаешь - считай половину пути ты уже прошел.
2. Каждый (!) день, сразу после пробуждения, уделяешь всего 5 минут карте. Проснулся, попытался вспомнить что тебе снилось со всеми деталями и подробностями - где какой дом находился, где было дерево, где развилка была у дороги и т.д. Вспомнил - зарисовал. В течении дня еще какие детали вспомнишь - тоже зарисуй. Если старые сны повспоминаешь - их тоже зарисовывай. Вот можешь прямо сейчас повспоминать сны и зарисовать их.
Если рисовать не умеешь - похуй вообще. Рисуй схематически. Главное, чтобы тебе было понятно, что ты там накалякал.
3. Собсно все. Каждый сон - отдельный листок в блокноте. Не пытайся сразу составить из них общую карту. Когда их наберется достаточное количество - они сложатся вместе, как пазл. Когда это произойдет. Может через месяц, может через год - зависит от того, насколько добросовестно ты будешь рисовать карту. Если на отъебись - прост закрой этот тредик и пойди другие тредики почитай.

Если у кого какие вопросы - спрашивайте свои ответы. Если нет вопросов - тоже спрашивайте.

Очень годная методичка с доброчана: ссылка сдохла. Гуглите "metodichka.pdf + картография" (читать обязательно!!!)

Тред в /se/: https://2ch.hk/se/res/709.html (М) (в бамплимите)

Официальное сообщество вшкольнике: https://vk.com/dream_mapping (здесь ты всегда сможешь найти ссылку на активный в /b/ тред)

984 Кб, 826x1035
Ребят приключилось нечто, по простому чтению вы скажете это обычное дело, но ля я хочу спросить помощи у знающих и шарющих в этой теме - людей, пост длинный но если шарите то прочтите до конца плез
Вообщем я самодостаточный, взрослый человек, не в какие мистики не верю, не в Бога не в нло, не в призраков (к чему я это сам не знаю) есть девушка с которой живу
Так и вот проснулся седня рано утром (для меня это не норма) , думаю ля, все равно щас не усну, посидел в ютубчке почитал всяко разные статьи, ну думаю все, вырубает меня чет, лег спать и я во сне, в этом сне понимаю что я во сне и могу делать че хочу (меня это не как не удивляет, не однократно такое снится) думаю че по делать, ну пойду баб ебать, не долго все это было (так кстати и не нашёл не кого) НЕ СУТЬ, проснулся, и вот вам кстати лайфхак который я не где в инете не находил сам до него дошёл и много лет работает - если вы проснулись после осозного сна НЕ ДВИГАЙТЕСЬ, НЕ ОТКРЫВАЙТЕ ГЛАЗА, ЛЕЖИТЕ КАК И ЛЕЖИТЕ И ВЫ БЫСТРО УСНЕТЕ И ОКАЖЕТЕСЬ ОПЯТЬ В ОСОЗНАНОМ СНЕ (повторять можно скок хочешь) ну я так и сделал, уже в следующем сне я оказался со своей бабой, её то уже много раз ебал, пошел других искать, опять все провалилось, опять проснулся, обратно влез в сон, И ТУТ ЕБАЦ, КАКАЯ ТО БАБА БЕРЁТ МЕНЯ ЗА РУКУ И С БОЛЬШОЙ ПАНИКОЙ ГОВОРИТ "ПОЙДЁМ СО МНОЙ" ВСЕ КРИЧАТ, ВСЕ ОРУТ, ВСЕ РУШИТСЯ ВООБЩЕМ Апокалипсис какой то, мы садимся на катер и по морю куда то с большой скоростью плывем, нас охватывает огромная волна прям цунами, и мы с катером прям оказываемся под водой И БЛЯТЬ Я РЕАЛЬНО НЕ МОГ ДЫШАТЬ, Я РИЛ ДУМАЮ ЩАС УМРУ, потом мы вынириваем с этим же катером и я как после быстрого бега пытаюсь отдышаться (клянусь я все это чувствовал) я так же чувствовал воду, скорость, погружение вообще все, И НАС ОПЯТЬ ОХВАТЫВАЕТ ВОЛНА И Я ОПЯТЬ НЕ МОГУ ДЫШАТЬ, и так несколько раз (я помню свой страх свои мысли мол блять ну как так то это же всего лишь сон я че умру здесь?) потом подумал раз это сон значит я могу придумать себе спец способности и в них как то поверить что ли, и вот с очередным погружением под воду я все таки смог дышать но чувствовал прям как вода в легкие идет, вообщем жесть (важно понимать что когда выходим из под воды я дышу отлично но как после бега на большие дистанции) это уже для меня что то не вообразимое 24 года живу не когда такого не было, но дальше больше - мы добрались до берега который мне очень показался знаком и тут же я проснулся, опять же я восполтзовался своим лайфхаком, И ОКАЗЫВАЮСЬ НА ТОМ ЖЕ МЕСТЕ С ТОЙ ЖЕ БАБОЙ (что бы вы понимали обычно это так не работает) она говорит что она моя старая подруга с которой я в детстве общался, а там говорит наш дом в котором мы жили - и вот тут остановочка, все мы имели в детстве одного может двух воображемых друзей, в целом то огромную фантазию и так далее, так что да, могу с уверенностью сказать что это она, и дом о котором она говорила это так же мой воображаемый дом (мне было лет 8 ребят, комон) И ДА ЭТА ТА САМА ХАТА (мы вошли в нее) прикиньте то как я ее представлял я увидел её в очень ярком свете и очень детально, пиздец а баба эта, бляяя, это просто соска, я не ебу кто она (воображаемый друг с детства да, но внешки то у неё не было) кароче блять я влюбился, весь этот тред по сути посвящён ей, блять звучит как бред полный но сука, мы говорили о том что она скучает, что у нас могло бы что то получится и что мне нужно скорее уходить, а то что то случится, я чувствую что вот вот скоро проснусь и сказал что найду способ вернуться, она сказала буду ждать, я проснулся использовал в последний раз свой Лайфак но уже очутился в другом месте хотя и тоже на море, дальше был долгий круг еще, я какому то чуваку рассказал то что вам и рассказываю сейчас, потом меня укусила змея с размером в дождивой червь, И Я ЧУВСТВОВАЛ БОЛЬ КАК БУДТО МЕНЯ ОСА УКУСИЛА, НУ КАК? КАААК? Потом я пошел ссать во сне (видимо осознаность под конец улетучивалась) по ссал и прям такое облегчение почувствовал прям ну вы знаете как это, и в эту же секунду просыпаюсь и понимаю что бляяя наверно обосался, а нет, ссать хотел пиздец но не обосался НО КАК Я ТОГДА ЗА СЕКУНДУ ДО ЭТОГО ПОЧУВСТВОВАЛ ТАКОЕ ОГРОМНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ???? Вообщем для меня такие впечатление в новинку, не когда не интересовался осозными сновидениями но теперь пиздец как хочу, для меня это было всегда мол о круто седня осознаный сон снился, прек че, по хуй, но от сегодняшнего я ахуел, вообщем как мне вернуться к моей (я не спросил как её зовут) почему я задыхался именно во моменты погружение под воду, как я чувствовал боль, осязаемость, воду, скорость, в каких то моментах даже полеты
P.s. Я СПАЛ ВСЕГО ЛИШЬ 30 МИНУТ, А ОЩУЩЕНИЕ БУДТО ВСЕ 5 ЧАСОВ ПРОЛЕТЕЛИ ВО СНЕ, ЭТО НОРМАЛЬНО?

874 Кб, 960x720
Аноны, мне нужна ваша помощь. Сразу хочу сказать, что не уверен на 100%, можно ли создавать здесь треды подобного содержания, но вроде бы правил доски я не нарушаю, поэтому попытаюсь. В общем, дело такое: я заканчиваю универ и пишу работу, связанную с осознанными сновидениями и с людьми, которые их практикуют. Пока что по большей части изучаю мотивацию сновидцев. Я подумал, что было бы неплохо пообщаться (с фейкопочты) с парой-тройкой анонов, которые увлекаются этой темой. Понимаю, что доска медленная и тут сидит полтора человека, но тем не менее, может кто-то откликнется. Там нет ничего сложного, я буду задавать вопросы о том, как давно вы этим занимаетесь, как узнали об этой теме, с какой целью вы практикуете ОСы и т.д. и т.п. А от вас хотелось бы получить развёрнутые ответы. Это анонимно, само собой, я не буду спрашивать никакие личные данные (может только пол/возраст). В общем, буду очень благодарен, если вы мне поможете, а то в реальной жизни не так-то просто найти людей, которые бы знали об ОСах и согласились бы о них побеседовать. Фейкопочту оставлю под спойлером, надеюсь, это не запрещено. Заранее благодарю, если кто-то откликнется. Стучитесь сюда:
dm.remk\v|.42ANUSma8GOilPUNCTUMr;deu

193 Кб, 1500x1500
вопрос к всем тут крутым богам-сновидцам.
когда нибудь замечали, что сон не завершается резко и обрывочно? особенно когда просыпаешься не сам, а от внешних раздражителей типо будильника или мама будит. сон как бы постепенно подводит к моменту пробуждения, то есть сюжет разворачивается таким образом, что твое пробуждение кажется вполне логичным. и в этом всё безумие этой херни. как будто сон всё это время шел и развивался уже заведомо с расчетом что меня разбудят так или иначе. сон знает как и когда меня разбудят еще задолго до того как это пройзойдет.
банальный пример: что-нибудь происходит, у меня в руках какой-то шумный предмет, пусть тот же будильник, я его роняю, он шумит от удара, и буквально через мгновение я просыпаюсь от того что телефон в реале упал на пол.
но это самый легкий пример, там обычно такие длиннющие цепочки событий что охуеешь

208 Кб, 1024x1280
Сап, снач. Не знаю, по адресу ли я, но есть ли у тебя годные материалы по самогипнозу? Хочу научиться погружаться в ИСС наяву, в том числе для практики активного воображения.

121 Кб, 948x711
Существует феномен, напоминающий во многих отношениях осознанный сон, но сном в физиологическом смысле не являющийся. Это особенная форма работы воображения, ставшая известной благодаря Карлу Густаву Юнгу, и называется она активным воображением (active imagination). Активное воображение позволяет повидаться с собственной исподней стороной и уладить внутренние конфликты. На свой страх и риск, конечно.

18 Кб, 274x219
Не просто "во сне увидел ёжика значить сегодня обосрусь", а о том что реально во сне увидеть фрагменты будущих событий. Лично у меня это происходит регулярно. Делитесь своим опытом и мнением.

198 Кб, 900x1200
Сап снач.
Сегодня проснулся с криком и отчётливым чувством страха. Я так орал, что забыл почему и зачем. Кошмара совсем не помню, не понимаю был он вообще или нет. Помню только как проснулся, заорал, вскочил, хотел повернуть голову в сторону двери, но повернул её словно в замедленном действии, потом проорал ещё и затем уже всё осмыслил. И что это блядь было? Проснулся я примерно в утра 5:30-6:00. Проспал на тот момент примерно 3 часа. Снов не помню, как и того согласно чему я и проорал. Охуеть. Я только не давно начал практиковать ОСы. Сам в фазу не входил пока. Веду дневничек. Но если это как то связанно с сними, я ебал таким заниматься.

55 Кб, 800x624
Сап сновидцы. Есть среди вас кто шарит за программирование микроконтроллеров? Сут в следующем. Есть девайс LILYGO®TTGO T-Watch-2020 ESP32. По сути это микроконтроллер в виде часов. На его борту есть вибромотор. В одной из книг Ламберджа он описывал такую технику входа в ос: на тело вешается устройство, которое рандомно вибрирует в течении дня. В момент подачи вибрации ты делаешь проверку на реальность. И так в течении пары недель, а потом настроиваешь прибор такч что бы он подавал короткие сигналы во время фазы быстрого сна (5-7 часов утра) во сне ты чувствуешь вибрацию и так же делаешь проверку. Судя по его описанию, можно дойти до осознанности в 80% случаев особо без тренировок.
Я купил этот девайс, но к сожалению не смог углубиться в программирование ибо совсем нет времени. Может кто с эти помочь? По сути можно можно сделать прошивку и помочь многим анонам выходить в ос.

18 Кб, 250x358
В данном треде мы обсуждаем практическое применение трудов Юнга, интегрируемся с Тенью, рисуем говном на стенах мандалы и тд и тп. Хотелось бы углубить знания в этом направлении, ведь даже в знаменитой методичке Доброчана данная тема освещена лишь частично.

241 Кб, 632x576
Использовал ли кто-нибудь сонный паралич для попадания в ос? Если да, то каким образом? У меня сп каждую неделю уже года три. Могу переворачиваться, двигать руками и ногами, но встать/взлететь и избавиться от неприятного давления не выходит.

324 Кб, 1172x1150
Сап, друг уехал далеко и у него редко бывает связь. Но мы с ним оба сноходцы и подумала, а можно ли как то видеться во сне? Чтобы ему и мне снился одинаковый сон, или хотя бы друг другу. Может мне с этим в магач?
Мб у кого нибудь такие же идеи возникали или инфа есть какая.