2,3 Мб, 2414x2036
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ
Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации. Знающие свой диагноз следуют в соответствующие треды. Прежде чем создавать отдельный тред, посмотри сюда: >>1066604. Это единственный тред неформата и оффтоп-проблем. Пиши в него или в прикрепленный тред, если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии и/или Психиатрии или ты не уверен, к чему они относятся. Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.
Распространённые «проблемы»:
Проблемы с тян/куном в сексе, в мастурбации, советы опытных парней — в /sex/ (
М) или /fet/ (М)
Проблемы с поиском тян/куна, советы опытных парней — /soc/ (М)
Трудные жизненные ситуации, советы как жить — /b/ (М) или /rf/ (М)
Про твоё мировоззрение и смысл жизни — /ph/ (М) или /re/ (М)
Что-то странное и необычное — /sn/ (М) или /zog/ (М)
Дневнички (сюда идут все посты-вопросы без сформулированного вопроса со знаком вопроса) — /dr/ (М)
Примерная структура:
1. Психиатрия. Болезни (онли таблетки). Психотики Тег: psychiatry
1.1 Шизофрения >>1339175 Тег: f20
1.2 Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР >>1288858
1.3 Шизотипическое расстройство >>1317134 (М)
1.4 Депрессия >>1414176
1.5 Психофармакология >>1362522 (М) Тег: pharma
1.6 Восстановление после фармы >>1218869 (М)
1.7 Критика психиатрии и антипсихиатрия >>1280102
2. Расстройства (Психотерапия + таблетки). Пограничники и невротики Тег: disorder
2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) >>1303889 (М)
2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство) >>1219264
2.3 ШРЛ (Шизоидное расстройство личности) >>1311396
2.4 ИРЛ (Истерическое расстройство личности) >>1182988
2.5 ПРЛ (Пограничное расстройство личности) >>1409486
2.6 НРЛ (Нарциссическое расстройство личности) >>1286383
2.7 ОКР (Агрессивно-компульсивное расстройство) >>1341234
2.8 СРЛ (Смешанное расстройство личности (F61.0)) Нужен ОП
2.9 ПаРЛ (Параноидное расстройство личности) Нужен ОП
2.10 ЗРЛ (Зависимое расстройство личности) Нужен ОП
2.11 Деперсонализация и дереализация >>1425377 (М)
2.12 Расстройства пищевого поведения (РПП, F50) >>1182454 (М)
2.13 Диссоциальное расстройство личности (ASPD/F60.2) >>1313774 (М)
3. Психология (психотерапия со специалистом без таблеток). Невротики и здоровые Тег: psychology
3.1 Страх и тревога. Фобии >>1089766
3.2 Социофобия >>1310380 (М) Сюда же аутизм, синдром Аспергера.
3.3 СДВГ >>1305274
3.4 Прокрастинация >>1058727
3.5 Зависимости. Клептомания, наркомания, алкашка, курение и всякие другие. >>1274812
3.6 Стресс и негативные состояния от стресса: злость, гнев, агрессия, раздражение, перманентная неприязнь ко всем Нужен ОП
3.7 СРК и прочие неврозы Нужен ОП
3.8 Соматоформные расстройства, вегетативные дисфункции нервной системы, ВСД, НЦД, ПА. Нужен ОП
3.8.1 Астения (синдром хронической усталости) >>1312353
3.9 Плохое настроение, уныние, апатия, якобы депрессия. >>1302390
3.10 Суицидники >>1036891
3.11 Информация и инфопроблемы Нужен ОП
3.12 Привычки и заикание. Нужен ОП
4. Самотерапия (самостоятельная психотерапия и самопомощь). Здоровые и невротики Тег: self-therapy
4.1 Проработки >>1180677
4.2 КПТ >>1413919 Тег: cbt
4.3 Бурхаев Д. >>1296195 Тег: burhaev
4.4 Психоанализ >>1315019
4.5 Эволюция (Марина Комиссарова) >>1207031
4.6 ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз, EMDR) >>1321668
4.7 Доступная аптечная фарма. Ноотропы, глицин, валерьянка, зверобой >>1252655
5. Разное Тег: other или talks
5.1 Поиск врача или специалиста. Обсуждение врачей или специалистов. Как вести себя с врачом или психологом, что делать, что говорить, что спрашивать. Вопросы о врачах >>1088875
5.2 Поиск психушки. Обсуждение заведений. Как вести себя в заведении, что делать, что может быть. Вопросы о заведениях (ПНД, больницах, медкомиссиях) >>1072084
5.3 Опросы, тесты, диаграммы, графики, инфографика >>1218619
5.4 Общетред, биопроблемы, отношения, советы по жизни, в том числе нетематика и офтопик >>1066604
5.5 Вопросы и ответы >>776445
ОП'ы тредов, хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список - вам же удобнее.
КРАТКО, ЧТОБЫ БЫЛО ВСЕМ ПРОЩЕ:
Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.
Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.
Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.
Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.
Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).
Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.
Для нерелейтеда и запрещёнки (отношения, тян, секс и прочее) есть тред-отдушина.
ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ СЛЕДУЕТ СЮДА: https://pastebin.com/yafXKxHd
280 Кб, 1048x1071
Я хочу найти человека, который может поговорить со мной в форме текстовых сообщений. Я дико застенчивая, нервозная, мне трудно говорить в реале или в форме записи/аудио/видео. Ну, и просто советы, если кто-нибудь может и хочет поделиться. Я думаю, что у меня может быть связка аутизм/сдвг/диспраксия.
1) Я не понимаю людей. И они меня тоже. Постоянные недопонимания. Я имею ввиду одно, люди предполагают другое. Мне трудно выражать свои мысли. И трудно понять эмоции другого человека. По лицу, тону, громкости не пойму. Метафоры, вторые смысли, намёки, скрытые смыслы, мне трудно понять
У меня нет проблем со слухов, но я могу не слышать человека без причины. Просто звучит как белиберда, то что он говорит. Даже если он громкий, музыки нет, уши у меня в порядке.
Я не понимаю устных инструкций. Я люблю когда есть чёткая инструкция с примерами. Видео инструкции тоже не люблю.
Не понимаю когда моя очередь говорить. Нет, кто-то еще говорит, я просто подожду. Затем разговор дошел до точки, когда мой вклад больше не имел бы смысла. Мне не нравится когда мне смотрят в глаза или трогают.
2) Я тупая в бытовом плане. Я не могу завязать шнурки, туплю в движениях. Я замечаю что могу на задачу потратить больше времени, чем нужно. Не определяют время по циферблату. Плохо действую по инструкции. Не могу отойти от неё, тревожно если приходиться делать что-то нестандартное. Не самостоятельная. Люблю шаблонную работу. В компьютере вбивать данные, цифры вписывать. Если скажут делать что-то, но это по моему мнению неправильно, я всё равно начну делать. Куда крутить ключ, я не понимаю. Я его еле туда засовываю, трудно вытащить его и засунуть обратно.
Плохая моторика рук, баланс. Укачивает часто. Люди замечали что я держу свои руки странным образом. Плохо с математикой. Плохо сплю. Плохо читаю. Мои глаза часто расфокусировываются. Я заметила, что подчёркивание ярким цветом отдельных слов помогает при чтении.
3) нет памяти. Плохо помню что было сегодня, вчера или год назад. Не помню день рождения, даже приходится думать и заставлять вспоминать своё собственное день рождение. Имена не помню. Лица для меня одинаковые, я их не знаю. Даже если мой отец вдалеке, я знаю кто это, но лицо незнакомое. Не помню куда девать вещи, обязанности и то, что хотела сделать. Забываю о еде, воде, гигиене. Не чувствую голода, пока не начинаю есть. Тоже самое со многим.
Я могу забыть что хочу сказать на половине предложения. Я часто забываю название предметов. Забываю как выглядит моё лицо.
4) Постоянность. Иногда когда что-то меняется я начинаю стрессовать. Это редко случается, но бывает. Когда выходные или раньше отпускают, у меня тревога. Когда моя любимая еда меняет вкус, то тоже своё. Слушаю одну и туже музыку, одеваюсь каждый день в одну одежду.
5) чувства. У меня обострённые чувства. Звуки, музыка, разговоры, собачий лай, детский крик, звук микрофона, басы, живая музыка, звук холодильника и люминесцентных ламп, это для меня невыносимо. Хочется сбежать. Если долго это будет продолжаться, то вообще. Но иногда музыка может доставить мерч в эйфорию. Запахи не чувствую, как остальные. Не как от ковида, просто противные запахи я не замечаю их, пока мне не укажут. Даже если сильно пахнет
Ткани некоторые мерзкие просто. Не могу вести их на себе. Просто даже мысль о них вызывает у меня неприятные чувства. И наоборот. Например, пряжу обожаю.
Мне не нравится, когда меня трогают. Особенно, мои волосы и шея. Даже самые незначительные и лёгкие прикосновения для меня отвратительны, но я не знаю почему. Я могу не испытываю к человеку плохих эмоций, но испытывают их к прикосновениям. Я недавно обнаружила что мне нравится именно крепкие объятья, а не лёгкие.
6) Не люблю говорить. Иногда я чувствую что это как-то неправильно. Что я просто не могу.
7) неловкая. Часто падаю, подскользнусь на ровном месте, не смогу сделать элементарное задание или движение, например застегнуться. Мне трудно застёгиваться. Иногда мне даже трудно достать обувь из пакета, открыть пакет и засунуть её обратно. Или повесить одежду. Толкаю людей, даже когда не хочу. трудно аккуратно сложить одежду
часто ещё мешаю людям. Толкаю их, могу пнуть, сумкой ударит, курткой, но я не хочу этого. Я не понимаю как это происходит. Но это связано с моей моторикой, не с мозгом я думаю.
8) Читаю о аутизме и СДВГ. И много что было моей личной странностью и особенностью, оказалось чертой присущей аутизму/СДВГ. Прямо очень много вещей. Например, всегда много вещей с собой беру. Купила беруши.
9) Всегда не со сверстниками. В детстве дружила с очень пожилыми людьми или с детьми. Сейчас я не особо общаюсь с кем-либо вообще. Дружба? Друзья были у меня, но я не особо хороший друг. Всё время всё забываю, могу странно себя вести. Я пытаюсь скрывать свои странности, но не могу. Люди как будто знают что я странная. Потому что часто одинаковые реакции у людей. Спрашивают что со мной , всё в порядке и не болею ли я. Когда я веду себя как мне привычно.
10) во время менструации всё это ухудшается. Памяти нет вообще. Гиперактивная или нет энергии вообще. Чувствую себя как будто в тумане, иногда трудно думать. Быстро говорю, очень импульсивная, меняю темы разговоров очень быстро, не могу сосредоточиться и непонятно говорю, так что даже родственники не понимают. Чувствую что моя голова, как будто бы в тумане.
Иногда я полностью закрываюсь, и чувствую себя максимально подавленно, злобно как-то. И не могу ничего запомнить. Моя невнимательность и плохая память становится уже тревожной и пугающей, потому что она может ухудшиться.
11) Есть повторяющие движения, которые я делаю. Это часто неосознанно, но я могу делать это и осознанно. Я хожу по комнате, слушая музыку и представляя сценарий своего фильма. Или вращать руками, запястьями. На улице я маскирую это под другие вещи.
1) Я не понимаю людей. И они меня тоже. Постоянные недопонимания. Я имею ввиду одно, люди предполагают другое. Мне трудно выражать свои мысли. И трудно понять эмоции другого человека. По лицу, тону, громкости не пойму. Метафоры, вторые смысли, намёки, скрытые смыслы, мне трудно понять
У меня нет проблем со слухов, но я могу не слышать человека без причины. Просто звучит как белиберда, то что он говорит. Даже если он громкий, музыки нет, уши у меня в порядке.
Я не понимаю устных инструкций. Я люблю когда есть чёткая инструкция с примерами. Видео инструкции тоже не люблю.
Не понимаю когда моя очередь говорить. Нет, кто-то еще говорит, я просто подожду. Затем разговор дошел до точки, когда мой вклад больше не имел бы смысла. Мне не нравится когда мне смотрят в глаза или трогают.
2) Я тупая в бытовом плане. Я не могу завязать шнурки, туплю в движениях. Я замечаю что могу на задачу потратить больше времени, чем нужно. Не определяют время по циферблату. Плохо действую по инструкции. Не могу отойти от неё, тревожно если приходиться делать что-то нестандартное. Не самостоятельная. Люблю шаблонную работу. В компьютере вбивать данные, цифры вписывать. Если скажут делать что-то, но это по моему мнению неправильно, я всё равно начну делать. Куда крутить ключ, я не понимаю. Я его еле туда засовываю, трудно вытащить его и засунуть обратно.
Плохая моторика рук, баланс. Укачивает часто. Люди замечали что я держу свои руки странным образом. Плохо с математикой. Плохо сплю. Плохо читаю. Мои глаза часто расфокусировываются. Я заметила, что подчёркивание ярким цветом отдельных слов помогает при чтении.
3) нет памяти. Плохо помню что было сегодня, вчера или год назад. Не помню день рождения, даже приходится думать и заставлять вспоминать своё собственное день рождение. Имена не помню. Лица для меня одинаковые, я их не знаю. Даже если мой отец вдалеке, я знаю кто это, но лицо незнакомое. Не помню куда девать вещи, обязанности и то, что хотела сделать. Забываю о еде, воде, гигиене. Не чувствую голода, пока не начинаю есть. Тоже самое со многим.
Я могу забыть что хочу сказать на половине предложения. Я часто забываю название предметов. Забываю как выглядит моё лицо.
4) Постоянность. Иногда когда что-то меняется я начинаю стрессовать. Это редко случается, но бывает. Когда выходные или раньше отпускают, у меня тревога. Когда моя любимая еда меняет вкус, то тоже своё. Слушаю одну и туже музыку, одеваюсь каждый день в одну одежду.
5) чувства. У меня обострённые чувства. Звуки, музыка, разговоры, собачий лай, детский крик, звук микрофона, басы, живая музыка, звук холодильника и люминесцентных ламп, это для меня невыносимо. Хочется сбежать. Если долго это будет продолжаться, то вообще. Но иногда музыка может доставить мерч в эйфорию. Запахи не чувствую, как остальные. Не как от ковида, просто противные запахи я не замечаю их, пока мне не укажут. Даже если сильно пахнет
Ткани некоторые мерзкие просто. Не могу вести их на себе. Просто даже мысль о них вызывает у меня неприятные чувства. И наоборот. Например, пряжу обожаю.
Мне не нравится, когда меня трогают. Особенно, мои волосы и шея. Даже самые незначительные и лёгкие прикосновения для меня отвратительны, но я не знаю почему. Я могу не испытываю к человеку плохих эмоций, но испытывают их к прикосновениям. Я недавно обнаружила что мне нравится именно крепкие объятья, а не лёгкие.
6) Не люблю говорить. Иногда я чувствую что это как-то неправильно. Что я просто не могу.
7) неловкая. Часто падаю, подскользнусь на ровном месте, не смогу сделать элементарное задание или движение, например застегнуться. Мне трудно застёгиваться. Иногда мне даже трудно достать обувь из пакета, открыть пакет и засунуть её обратно. Или повесить одежду. Толкаю людей, даже когда не хочу. трудно аккуратно сложить одежду
часто ещё мешаю людям. Толкаю их, могу пнуть, сумкой ударит, курткой, но я не хочу этого. Я не понимаю как это происходит. Но это связано с моей моторикой, не с мозгом я думаю.
8) Читаю о аутизме и СДВГ. И много что было моей личной странностью и особенностью, оказалось чертой присущей аутизму/СДВГ. Прямо очень много вещей. Например, всегда много вещей с собой беру. Купила беруши.
9) Всегда не со сверстниками. В детстве дружила с очень пожилыми людьми или с детьми. Сейчас я не особо общаюсь с кем-либо вообще. Дружба? Друзья были у меня, но я не особо хороший друг. Всё время всё забываю, могу странно себя вести. Я пытаюсь скрывать свои странности, но не могу. Люди как будто знают что я странная. Потому что часто одинаковые реакции у людей. Спрашивают что со мной , всё в порядке и не болею ли я. Когда я веду себя как мне привычно.
10) во время менструации всё это ухудшается. Памяти нет вообще. Гиперактивная или нет энергии вообще. Чувствую себя как будто в тумане, иногда трудно думать. Быстро говорю, очень импульсивная, меняю темы разговоров очень быстро, не могу сосредоточиться и непонятно говорю, так что даже родственники не понимают. Чувствую что моя голова, как будто бы в тумане.
Иногда я полностью закрываюсь, и чувствую себя максимально подавленно, злобно как-то. И не могу ничего запомнить. Моя невнимательность и плохая память становится уже тревожной и пугающей, потому что она может ухудшиться.
11) Есть повторяющие движения, которые я делаю. Это часто неосознанно, но я могу делать это и осознанно. Я хожу по комнате, слушая музыку и представляя сценарий своего фильма. Или вращать руками, запястьями. На улице я маскирую это под другие вещи.
96 Кб, 500x500
Тред для теоретического обсуждения разной психофармы и её практического применения.
Можно также обсуждать сопутствующие заболевания, но применительно к таблеткам.
Ниже заготовки для фака, критикуем и добавляем:
Новый фак от анона, описание разной фармы, ссылки на теорию и отзывы сидящих в треде:
https://rentry.co/farma/
https://pastebin.com/gGnp6Feh - кратенькое описание типов антидепрессантов с побочками.
https://pastebin.com/0jvAUVSe - ответ на вопрос. Краткое описание того, как работает связь между нейронами и как вещества на неё влияют на примере антигистаминных.
https://pastebin.com/Rk8vStnF - небольшой список психофармакологических терминов (вроде зависимости, титрации и.т.д.)
https://pastebin.com/qJtasdpP - описание пары побочек и список побочек, которые надо потом раскрыть.
Краткое описание транквилизаторов:
https://pastebin.com/qWKRqsuF - бензодиазепины.
https://pastebin.com/HRbHc5ij - барбитураты.
Пасты от анонов с описанием различных лекарств и курсов лечения. Новая инфа будет добавляться, так что пишем о своем опыте.
https://rentry.co/farmapaste
Тред №86:
https://2ch.hk/psy/res/1556136.html (М)
Можно также обсуждать сопутствующие заболевания, но применительно к таблеткам.
Ниже заготовки для фака, критикуем и добавляем:
Новый фак от анона, описание разной фармы, ссылки на теорию и отзывы сидящих в треде:
https://rentry.co/farma/
https://pastebin.com/gGnp6Feh - кратенькое описание типов антидепрессантов с побочками.
https://pastebin.com/0jvAUVSe - ответ на вопрос. Краткое описание того, как работает связь между нейронами и как вещества на неё влияют на примере антигистаминных.
https://pastebin.com/Rk8vStnF - небольшой список психофармакологических терминов (вроде зависимости, титрации и.т.д.)
https://pastebin.com/qJtasdpP - описание пары побочек и список побочек, которые надо потом раскрыть.
Краткое описание транквилизаторов:
https://pastebin.com/qWKRqsuF - бензодиазепины.
https://pastebin.com/HRbHc5ij - барбитураты.
Пасты от анонов с описанием различных лекарств и курсов лечения. Новая инфа будет добавляться, так что пишем о своем опыте.
https://rentry.co/farmapaste
Тред №86:
https://2ch.hk/psy/res/1556136.html (
М)
95 Кб, 811x1024
Этот тред для тех, кто:
- боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым;
- но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ).
- готов не только ныть, но ещё и что-то делать.
Человек с Избегающим РЛ:
- редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой;
- долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут;
- даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи.
- избегает всякое
AvPD это НЕ генерализованное тревожное расстройство. Мимо-тревожник на фенибуте — тебе в другой тред.
AvPD это НЕ социофобия. Однако, в этом треде можно обсудить социальную дезадаптацию и прочие тяжелые проявления одинокой жизни. нужно ли удалить весь этот абзац? Выглядит он как-то фуфлыжно
Качественное отличие от социофобии - социофоб боится ситуаций, AvPD боится людей.
Выражаясь другими словами: социофобия скорее о примитивном страхе, AvPD больше о тонких материях — взаимоотношения между людьми, близость, дружба, любовь и т.д.
Если социофобы могут себе позволить раскрыться некоторым людям, которым доверяют, то AvPD не раскроется (до конца) вообще никому. В исследованиях отмечен интересный факт, что AvPD могут полностью открыться только рядом со своими детьми, но снова отстраняются, когда те взрослеют.
Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич" (см. второй пик). Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений.
Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии.
Это лечится?
Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия.
Как это лечится?
Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке. "Просто КПТ-шники" в большинстве будут сурово-директивными, ориентированными на максимально быстрое решение проблемы и недостаточно эмпатичными, что совершенно не подходит при данном расстройстве; при этом, КПТ 2-й волны как методика существенно ограничивает работу с расстройствами личности и фактически обречена на провал без включения элементов схема-терапии или психодинамики.
Но настраиваться сразу нужно если не на "пять лет на кушетке", то на год-другой терапии точно.
Не имея средств на психотерапию, можно озаботиться самостоятельной работой по социофобическим элементам в жизни, продвинуться в финансовом плане и просто повысить личный комфорт, даже если без полной ремиссии. Просто.
Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС.
ОП треда от себя лично рекомендует изучить тему кПТСР.
Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).
Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder
Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io
примите мои соболезнования, если вы неиронично прочли всю шапку
Предыдущий тред:
https://2ch.hk/psy/res/1552023.html (М)
- боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым;
- но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ).
- готов не только ныть, но ещё и что-то делать.
Человек с Избегающим РЛ:
- редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой;
- долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут;
- даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи.
- избегает всякое
AvPD это НЕ генерализованное тревожное расстройство. Мимо-тревожник на фенибуте — тебе в другой тред.
AvPD это НЕ социофобия. Однако, в этом треде можно обсудить социальную дезадаптацию и прочие тяжелые проявления одинокой жизни. нужно ли удалить весь этот абзац? Выглядит он как-то фуфлыжно
Качественное отличие от социофобии - социофоб боится ситуаций, AvPD боится людей.
Выражаясь другими словами: социофобия скорее о примитивном страхе, AvPD больше о тонких материях — взаимоотношения между людьми, близость, дружба, любовь и т.д.
Если социофобы могут себе позволить раскрыться некоторым людям, которым доверяют, то AvPD не раскроется (до конца) вообще никому. В исследованиях отмечен интересный факт, что AvPD могут полностью открыться только рядом со своими детьми, но снова отстраняются, когда те взрослеют.
Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич" (см. второй пик). Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений.
Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии.
Это лечится?
Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия.
Как это лечится?
Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке. "Просто КПТ-шники" в большинстве будут сурово-директивными, ориентированными на максимально быстрое решение проблемы и недостаточно эмпатичными, что совершенно не подходит при данном расстройстве; при этом, КПТ 2-й волны как методика существенно ограничивает работу с расстройствами личности и фактически обречена на провал без включения элементов схема-терапии или психодинамики.
Но настраиваться сразу нужно если не на "пять лет на кушетке", то на год-другой терапии точно.
Не имея средств на психотерапию, можно озаботиться самостоятельной работой по социофобическим элементам в жизни, продвинуться в финансовом плане и просто повысить личный комфорт, даже если без полной ремиссии. Просто.
Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС.
ОП треда от себя лично рекомендует изучить тему кПТСР.
Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).
Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder
Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io
примите мои соболезнования, если вы неиронично прочли всю шапку
Предыдущий тред:
https://2ch.hk/psy/res/1552023.html (
М)
26 Кб, 375x481
У шизотипического расстройства, шизофрении и синдрома Аспергера свои треды.
Критерии по МКБ-10:
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.
Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.
Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Предыдущий - https://2ch.life/psy/res/1545443.html
Критерии по МКБ-10:
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.
Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.
Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Предыдущий - https://2ch.life/psy/res/1545443.html
1,2 Мб, 972x650
Ищем психиатра или психолога или психотеапевта. Не стесняемся называть свою страну, город, диагноз (или подозрение), ожидаемую сумму денег и количество сеансов, специализацию специалиста. Не стесняемся задавать вопросы, если что-то непонятно. Можно писать сплетни и слухи, делиться историями прорыва и облома.
Поиск и обсуждение заведений в другом треде: >>1072084 (OP)
Поиск и обсуждение заведений в другом треде: >>1072084 (OP)
246 Кб, 800x1024
Подозреваю у себя депрессию. Собираюсь к психиатру. Что ему говорить? Как вообще проходит приём у него? И лучше ли идти к психиатру или к психотерапевту?
Думаю, что говорить ему. Что вообще стоит ему говорить? Не хочу жить (но и умирать тоже), интереса к жизни 0, мыслей новых никаких уже как год. Просто пустота и не за что цепляться. Как будто я уже мёртв, духовно. Не чувствую жизни. Эмоции делись непонятно куда. Эмоциональность снизилась до известного мне за жизнь минимума. Ничто не приносит удовольствия. Это и говорить ему? Или как там вообще происходит?
Антидепрессанты — последняя надежда. Я не хочу существовать, а не жить. Но, если не получится, останется лишь добивать физическое тело, впрочем, я уже на этом пути.
Ещё я не приспособлен к жизни, не знаю вообще, где все эти врачи сидят, как к ним записаться, да и из дома неприятно выходить. К кому-то обращаться. Контактировать. Это барьер, который мешает мне пойти и как-то что-то пытаться сделать. Можете сказать, что так мне и надо лентяю, или идиоту, или вниманиебляди, или ребёнку, или всему вместе, но мне нечего на это ответить. Просто это ещё один факт. Впрочем, я и не верю, что мне какие-то волшебные таблетки помогут. Я не надеюсь уже ни на что, но попробовать лечение — единственное, что остаётся, больше ничего.
Может, это и не депрессия и не лечится. Устал уже, да и писать как-то больше нечего. Заранее благодарю за конструктивный ответ, анон.
Думаю, что говорить ему. Что вообще стоит ему говорить? Не хочу жить (но и умирать тоже), интереса к жизни 0, мыслей новых никаких уже как год. Просто пустота и не за что цепляться. Как будто я уже мёртв, духовно. Не чувствую жизни. Эмоции делись непонятно куда. Эмоциональность снизилась до известного мне за жизнь минимума. Ничто не приносит удовольствия. Это и говорить ему? Или как там вообще происходит?
Антидепрессанты — последняя надежда. Я не хочу существовать, а не жить. Но, если не получится, останется лишь добивать физическое тело, впрочем, я уже на этом пути.
Ещё я не приспособлен к жизни, не знаю вообще, где все эти врачи сидят, как к ним записаться, да и из дома неприятно выходить. К кому-то обращаться. Контактировать. Это барьер, который мешает мне пойти и как-то что-то пытаться сделать. Можете сказать, что так мне и надо лентяю, или идиоту, или вниманиебляди, или ребёнку, или всему вместе, но мне нечего на это ответить. Просто это ещё один факт. Впрочем, я и не верю, что мне какие-то волшебные таблетки помогут. Я не надеюсь уже ни на что, но попробовать лечение — единственное, что остаётся, больше ничего.
Может, это и не депрессия и не лечится. Устал уже, да и писать как-то больше нечего. Заранее благодарю за конструктивный ответ, анон.
83 Кб, 624x351
Здесь мы продолжаем медленно, но верно обсуждать психоанализ и всё, что может с ним быть связано.
Более чем базовая информация, краткий словарь, поясняющий за термины и т.д. и т.п. – всё тут, расставлено по полочкам:
https://docs.google.com/document/d/1BbtJQwvDKHsbA7jrsmLDlSUWcEwpwYYFXSCn8BhU5MU/edit
Там же список литературы и основные понятия.
Имейте в виду, что этот файл создавался еще в стародавние времена, и вопросы психоанализа там освещены только с точки зрения лаканизма.
Мини-FAQ:
Q: Что такое психоанализ?
A: Психоанализ (ПА) – это направление в психотерапии, работающее с бессознательными конфликтами пациента, связанными с сексуальностью и ранними инфантильными отношениями. ПА - это не только клиническая практика, но и антропологическая концепция, имеющая широкие приложения в гуманитарном знании. Такой ПА принято называть "прикладным" и отличать его от "клинического". Если попытаться в двух словах сформулировать общий взгляд ПА на человека, то можно было бы сказать так: всё, что думает и делает человек, в конечном счете нужно только для того, чтобы совладать с его собственной тревогой, главная из которых - тревога, связанная с исчезновением себя как субъекта.
В треде обсуждается Фрейд, который был прав, а также крупные психоаналитики – такие как Ференци, Кляйн, Лакан, Бион, Винникотт, Кохут.
Q: Чем ПА отличается от психотерапии?
A: В первом приближении – ничем, ведь задача и терапии, и ПА – облегчить страдания человека. Однако аналитик знает (в том числе, на основании собственного анализа), что эти страдания вызваны не столько какой-то актуальной ситуацией, сколько ранними конфликтами и межчеловеческими (т.н. "объектными") отношениями пациента. Поэтому чтобы устранить саму причину этих страданий, необходимо обратиться к самому раннему опыту пациента и проработать его. "Проработка" - это необходимый этап в ПА-процессе, направленный на устранение сопротивлений, мешающих осознанию вытесненного материала, и следовательно - на уменьшение расщепленности психики. Ведь именно в этом и состоит сущность невротического страдания - части собственной психики субъекта превратились в отчужденные фрагменты (в раннем ПА их называли "комплексы"), переживающиеся как нападающие/мучающие и существенно обедняющие психику и жизнь человека. Очевидно, на примирение и воссоединение с ними уходит много времени и психической работы.
Использует ли аналитик свои проекции и знания из книжек? Безусловно! Но в его работе то что рассказывает анализант – на первом месте, а знания и проекции – на втором.
Q: Правда ли, что лаканизм – это самый продвинутый вид ПА, а Лакан – это Гегель ПА, который решил все основные его вопросы и после которого ничего нового уже не может быть?
A: Нет, неправда. Помимо лакановского направления существуют еще и другие направления ПА: кляйнианский, интерсубъективный, школа объектных отношений, Парижская школа психосоматики, современный ПА шизофрении. Лакановский ПА представляет собой комментирование работ Лакана без каких-либо теоретических и клинических новшеств. Именно это обстоятельство создает впечатление, что "говорить больше не о чем, так как Лакан уже всё сказал". Как писал в своем "Вводном словаре лакановских терминов" Дилан Эванс, "работы [современных лакановских аналитиков] в основном представляют собой комментарии к Лакану, а не оригинальные разработки его идей (работы Жака-Алена Миллера являются заметным исключением). В случае с учением Мелани Кляйн ситуация складывается кардинально противоположным образом: ее идеи были существенно развиты такими ее последователями, как Паула Хайманн, Уилфред Бион, Дональд Мельцер и др."
Q: В чем различия и сходства между лакановским и кляйнианским ПА
Сходства: лакановский и кляйнианский ПА - это, наверное, единственные направления ПА, принимающие постулат Фрейда о существовании влечения к смерти как того, что присуще природе человека и вообще жизни. Неофрейдистские и фрейдомарксистские направления ПА отрицают его как "биологизаторскую концепцию" и рассматривают (само)деструктивные феномены как результат фрустраций, вызванных воздействиями среды. В этой логике, если создать "хорошую" среду ("здоровое общество" по Фромму), удовлетворяющую влечения человека, то деструктивность автоматически исчезнет.
Различия: Кляйн полагала, что инстанции Я и Сверх-Я в зачаточном виде существует у человека с самого рождения. Для Лакана же Я начинается только со стадии зеркала.
Для Кляйн отношения мать-дитя находятся на первом месте и именно в их нарушениях берут начало тяжелые патологии вроде шизофрении. Для Лакана на первом месте - отношения субъекта и Отца, и именно провал в усвоении отцовского означающего ведет к психозу.
В клинической работе Кляйн фокусировалась на негативном переносе и его интерпретации, которая могла происходить даже прямо на первой сессии. Для Лакана перенос - это "эффект означающего", он не разделял позитивный и негативный перенос и не принимал во внимание факт, что интенсивный негативный перенос может разрушить аналитический процесс. Более того, сам Лакан практиковал разрушение сеттинга и аналитической коммуникации (прерывание сессий, физическое насилие), полагая, что это каким-то образом поможет человеку соприкоснуться с его бессознательным. Подробнее читайте интервью Сержио Бенвенуто с Андре Грином "Против лаканизма": https://www.b17.ru/blog/99900/
Q: ПА – это долго, а вот в X результат уже через 3 сеанса!
A: На самом деле, результаты в виде облегчения/снятия симптомов могут достигаться уже через несколько сеансов, но это ещё не решение самой проблемы. Подобное экспресс-выздоровление получило название "бегство в здоровье", является формой сопротивления и его бессознательный смысл – избежать столкновения с реальной причиной страдания. Повторим, для того, чтобы устранить саму причину страданий, необходимо время. На глубокие психические изменения, как и на телесные, необходим протяженный отрезок времени интенсивной психической работы. Как говорил Фрейд: "Следует сказать, что психические изменения происходят как раз медленно; если они наступают быстро, неожиданно - это плохой признак. Действительно, лечение тяжелого невроза вполне может продлиться несколько лет, но в случае успеха задайте себе вопрос: сколько бы продлился недуг? Вероятно, десятилетие за каждый год лечения, это значит, болезнь вообще никогда бы не угасла, как мы часто видим у больных, которые не лечились."
Q: Есть эмпирические доказательства, что ПА и ПА-психотерапия вообще работают???
A: Да,есть. Например:
https://www.researchgate.net/publication/23996644_The_Effectiveness_of_Long-Term_Psychoanalytic_Therapy_A_Systematic_Review_of_Empirical_Studies
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19413467
https://pdfs.semanticscholar.org/0581/dcadedc3346e5664bc5a204d44c463e1a125.pdf
Q: Справится ли ПА с моей проблемой?
A: Вполне возможно. ПА занимается очень широким спектром психических расстройств, от реакций горя ("меня бросил(а) кун/тян") до детского аутизма.
Q: Как заниматься самоанализом?
A: Ответ Фрейда таков: "Настоящий самоанализ невозможен." Ведь если бы он был действительно возможен, неврозов бы не существовало, так как любой невротик мог бы сам себя лечить самоанализом. Главная проблема самоанализа в том, что самоанализант удовлетворяется только частичной интерпретацией, а с тем материалом, который действительно важен, он предпочитает не иметь дела из-за сопротивления, распознать которое самостоятельно очень сложно. Но способность к самоанализу – это то, что появляется в результате ПА, и часто ПА заканчивается тогда, когда у анализанта появляется способность быть своим собственным аналитиком.
Архив старых тредов ##1-84 (обновлен 17 сентября 2021!): https://pastebin.com/gY3csrQP
Предыдущий тред (#102): https://2ch.hk/psy/res/1428080.html (М)
Более чем базовая информация, краткий словарь, поясняющий за термины и т.д. и т.п. – всё тут, расставлено по полочкам:
https://docs.google.com/document/d/1BbtJQwvDKHsbA7jrsmLDlSUWcEwpwYYFXSCn8BhU5MU/edit
Там же список литературы и основные понятия.
Имейте в виду, что этот файл создавался еще в стародавние времена, и вопросы психоанализа там освещены только с точки зрения лаканизма.
Мини-FAQ:
Q: Что такое психоанализ?
A: Психоанализ (ПА) – это направление в психотерапии, работающее с бессознательными конфликтами пациента, связанными с сексуальностью и ранними инфантильными отношениями. ПА - это не только клиническая практика, но и антропологическая концепция, имеющая широкие приложения в гуманитарном знании. Такой ПА принято называть "прикладным" и отличать его от "клинического". Если попытаться в двух словах сформулировать общий взгляд ПА на человека, то можно было бы сказать так: всё, что думает и делает человек, в конечном счете нужно только для того, чтобы совладать с его собственной тревогой, главная из которых - тревога, связанная с исчезновением себя как субъекта.
В треде обсуждается Фрейд, который был прав, а также крупные психоаналитики – такие как Ференци, Кляйн, Лакан, Бион, Винникотт, Кохут.
Q: Чем ПА отличается от психотерапии?
A: В первом приближении – ничем, ведь задача и терапии, и ПА – облегчить страдания человека. Однако аналитик знает (в том числе, на основании собственного анализа), что эти страдания вызваны не столько какой-то актуальной ситуацией, сколько ранними конфликтами и межчеловеческими (т.н. "объектными") отношениями пациента. Поэтому чтобы устранить саму причину этих страданий, необходимо обратиться к самому раннему опыту пациента и проработать его. "Проработка" - это необходимый этап в ПА-процессе, направленный на устранение сопротивлений, мешающих осознанию вытесненного материала, и следовательно - на уменьшение расщепленности психики. Ведь именно в этом и состоит сущность невротического страдания - части собственной психики субъекта превратились в отчужденные фрагменты (в раннем ПА их называли "комплексы"), переживающиеся как нападающие/мучающие и существенно обедняющие психику и жизнь человека. Очевидно, на примирение и воссоединение с ними уходит много времени и психической работы.
Использует ли аналитик свои проекции и знания из книжек? Безусловно! Но в его работе то что рассказывает анализант – на первом месте, а знания и проекции – на втором.
Q: Правда ли, что лаканизм – это самый продвинутый вид ПА, а Лакан – это Гегель ПА, который решил все основные его вопросы и после которого ничего нового уже не может быть?
A: Нет, неправда. Помимо лакановского направления существуют еще и другие направления ПА: кляйнианский, интерсубъективный, школа объектных отношений, Парижская школа психосоматики, современный ПА шизофрении. Лакановский ПА представляет собой комментирование работ Лакана без каких-либо теоретических и клинических новшеств. Именно это обстоятельство создает впечатление, что "говорить больше не о чем, так как Лакан уже всё сказал". Как писал в своем "Вводном словаре лакановских терминов" Дилан Эванс, "работы [современных лакановских аналитиков] в основном представляют собой комментарии к Лакану, а не оригинальные разработки его идей (работы Жака-Алена Миллера являются заметным исключением). В случае с учением Мелани Кляйн ситуация складывается кардинально противоположным образом: ее идеи были существенно развиты такими ее последователями, как Паула Хайманн, Уилфред Бион, Дональд Мельцер и др."
Q: В чем различия и сходства между лакановским и кляйнианским ПА
Сходства: лакановский и кляйнианский ПА - это, наверное, единственные направления ПА, принимающие постулат Фрейда о существовании влечения к смерти как того, что присуще природе человека и вообще жизни. Неофрейдистские и фрейдомарксистские направления ПА отрицают его как "биологизаторскую концепцию" и рассматривают (само)деструктивные феномены как результат фрустраций, вызванных воздействиями среды. В этой логике, если создать "хорошую" среду ("здоровое общество" по Фромму), удовлетворяющую влечения человека, то деструктивность автоматически исчезнет.
Различия: Кляйн полагала, что инстанции Я и Сверх-Я в зачаточном виде существует у человека с самого рождения. Для Лакана же Я начинается только со стадии зеркала.
Для Кляйн отношения мать-дитя находятся на первом месте и именно в их нарушениях берут начало тяжелые патологии вроде шизофрении. Для Лакана на первом месте - отношения субъекта и Отца, и именно провал в усвоении отцовского означающего ведет к психозу.
В клинической работе Кляйн фокусировалась на негативном переносе и его интерпретации, которая могла происходить даже прямо на первой сессии. Для Лакана перенос - это "эффект означающего", он не разделял позитивный и негативный перенос и не принимал во внимание факт, что интенсивный негативный перенос может разрушить аналитический процесс. Более того, сам Лакан практиковал разрушение сеттинга и аналитической коммуникации (прерывание сессий, физическое насилие), полагая, что это каким-то образом поможет человеку соприкоснуться с его бессознательным. Подробнее читайте интервью Сержио Бенвенуто с Андре Грином "Против лаканизма": https://www.b17.ru/blog/99900/
Q: ПА – это долго, а вот в X результат уже через 3 сеанса!
A: На самом деле, результаты в виде облегчения/снятия симптомов могут достигаться уже через несколько сеансов, но это ещё не решение самой проблемы. Подобное экспресс-выздоровление получило название "бегство в здоровье", является формой сопротивления и его бессознательный смысл – избежать столкновения с реальной причиной страдания. Повторим, для того, чтобы устранить саму причину страданий, необходимо время. На глубокие психические изменения, как и на телесные, необходим протяженный отрезок времени интенсивной психической работы. Как говорил Фрейд: "Следует сказать, что психические изменения происходят как раз медленно; если они наступают быстро, неожиданно - это плохой признак. Действительно, лечение тяжелого невроза вполне может продлиться несколько лет, но в случае успеха задайте себе вопрос: сколько бы продлился недуг? Вероятно, десятилетие за каждый год лечения, это значит, болезнь вообще никогда бы не угасла, как мы часто видим у больных, которые не лечились."
Q: Есть эмпирические доказательства, что ПА и ПА-психотерапия вообще работают???
A: Да,есть. Например:
https://www.researchgate.net/publication/23996644_The_Effectiveness_of_Long-Term_Psychoanalytic_Therapy_A_Systematic_Review_of_Empirical_Studies
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19413467
https://pdfs.semanticscholar.org/0581/dcadedc3346e5664bc5a204d44c463e1a125.pdf
Q: Справится ли ПА с моей проблемой?
A: Вполне возможно. ПА занимается очень широким спектром психических расстройств, от реакций горя ("меня бросил(а) кун/тян") до детского аутизма.
Q: Как заниматься самоанализом?
A: Ответ Фрейда таков: "Настоящий самоанализ невозможен." Ведь если бы он был действительно возможен, неврозов бы не существовало, так как любой невротик мог бы сам себя лечить самоанализом. Главная проблема самоанализа в том, что самоанализант удовлетворяется только частичной интерпретацией, а с тем материалом, который действительно важен, он предпочитает не иметь дела из-за сопротивления, распознать которое самостоятельно очень сложно. Но способность к самоанализу – это то, что появляется в результате ПА, и часто ПА заканчивается тогда, когда у анализанта появляется способность быть своим собственным аналитиком.
Архив старых тредов ##1-84 (обновлен 17 сентября 2021!): https://pastebin.com/gY3csrQP
Предыдущий тред (#102): https://2ch.hk/psy/res/1428080.html (
М)
5 Кб, 140x361
Здравствуй двач, столкнулся с такой проблемой, что не до конца чувствую себя комфортно с девушкой , встречаемся мы 3 года, она очень милая, добрая, Я очень ее люблю и не хочу терять, мы расставались на этом фоне, я не пробовал в отношения, но поебывался в это время, но пришел к тому, что это не мое все и я хочу все вернуть, она простила меня мы сошлись, я проявляю ей заботу любовь и все прилагающейся, но не могу спокойно начать с ней диалог, как например с другом, к примеру я могу спокойно позвонить другу и пиздеть по несколько часов о всякой хуйне и угарать, всячески подъебывая друг друга, а с ней мы в основном молчим разгаваривая по видео (мы живём в разных городах), от чего приходится развивать диалог, и смотреть аниме, фильмы и т д лишь бы не разговаривать, потому что я боюсь, боюсь этого молчания, от него я больше загоняюсь, я склоняюсь к тому, что я просто не могу до конца ей довериться, я постоянно всячески напржен, когда общаюсь с ней, дело не в том, что мне скучно, хотя доля правды в этом есть, а в том, что я почему то не могу наверное до конца ей открыться и вести себя как с другом, в общем я не ебу, если это так, подскажите что мне делать, и если у кого то из вас была такая же ситуация поделитесь к чему вы пришли по итогу
67 Кб, 500x377
134-й тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Предыдущий тонет тут >>1511963 (OP)
ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ:
https://pastebin.com/XAcPaxbE
ПРО БОЛЬНИЦУ:
https://pastebin.com/sgx8hcKC
Наконец-то пришла весна! С праздником!
ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ:
https://pastebin.com/XAcPaxbE
ПРО БОЛЬНИЦУ:
https://pastebin.com/sgx8hcKC
Наконец-то пришла весна! С праздником!
55 Кб, 768x737
Ресурс с материалами по КПТ:
https://cbt-ru.github.io
Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы.
Посмотреть про КПТ:
https://youtu.be/sVBLfaVpqLM
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg
Посмотреть про МКТ:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA
Посмотреть про АКТ:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972
Книги по теме
КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing
МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing
АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing
Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды
http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0
И вдобавок
http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670
http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000
Как правильно писать в тред:
1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать.
3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации.
Как выбрать психотерапевта:
1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru
1.2. Онлайн:
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога.
3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ".
4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого.
Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1515350.html (М)
https://cbt-ru.github.io
Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы.
Посмотреть про КПТ:
https://youtu.be/sVBLfaVpqLM
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg
Посмотреть про МКТ:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA
Посмотреть про АКТ:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972
Книги по теме
КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing
МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing
АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing
Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды
http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0
И вдобавок
http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670
http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000
Как правильно писать в тред:
1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать.
3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации.
Как выбрать психотерапевта:
1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru
1.2. Онлайн:
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога.
3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ".
4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого.
Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1515350.html (
М)
460 Кб, 842x480
FAQ:
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия — это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Часто частный врач – лучше государственного, но это не значит, что вам не может попасться долбоёб, поэтому заранее гуглите отзывы о врачах. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог(хотя и он тоже понадобиться). Так же обязательно ознакомьтесь с отзывами о враче на спец. сайтах, а не идите к первому попавшемуся. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет, но если у вас лёгкая депрессия - то не сулит ничем страшным. "Сняться с учета" можно по прошествии года после выхода в ремиссию. С работы вас не выгонят, а на не государственную - смогут нанять, даже спрашивать не будут про психические болезни.
В треде сидят тролли и тяжело-больные сагающие дурочки – игнорируйте их и не спорьте с ними – вам же будет лучше.
ТРИ СТОЛПА:
1. Не меняйте и не начинайте более одного лекарства одновременно (за исключением связки СИОЗСиН + транквилизатор для снижения суицидальных мыслей в первые две недели, но лучше с СИОЗСиН вообще не начинать при сильной негативной симптоматики); таким образом, любые различия/эффекты могут быть прочно связаны с этим изменением. Ебля с несколькими лекарствами одновременно создаст конфуз в выявление побочек и положительных эффектов, из-за чего качество лечения ухудшится. Лучше какое-то время попринимать одно лекарство, чем сразу лезть в пучину и портить самочувствие с маленькими шансами на 'мифическое быстрое выздоровление'. Если ваш врач после первого приёма выписывает больше 1 лекарства - то вы либо подробно описали проблему %%прим.: требуется комбинация транквилизатора и антидепрессанта (кратко АД)%%, либо стоит расспросить его о том, почему больше одного лекарства и не повлияет ли это на выявление побочек/положительных эффектов.
2. Выздоровление занимает время. В случаях с тяжёлой депрессией это может занять как 1 год, так и 5, а может и 10 лет. В случае лёгкой - меньше, но тоже займёт. Не торопитесь и не спишите, примете то, что вы больны.
3. На двачах вас вряд ли вылечат - скорее направят на какой-то путь %%если не собьют%%/помогут с определениями симптомов/ещё чем-то.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- Пропагандистов суицида, в том числе медленного
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НАЧАЛИ ЛЕЧЕНИЕ:
1. Должен ли я пробовать антидепрессанты?
1.1 Антидепрессанты, как правило, лучше работают в случаях тяжелой депрессии. Почти все клинические исследования сосредоточены на пациентах с большим депрессивным расстройством (БДР). Однако количество людей, принимающих антидепрессанты, вдвое превышает количество людей с БДР (13% против 6,7%). Конечно, многим назначают АД из-за беспокойства, боли, сна, ОКР и т. д. (в разной степени достоверности).
1.2 Многие люди считают, что антидепрессанты помогают при социальной тревожности, мотивации и целом ряде других проблем (и многие в интернатах пишут о том, как лекарства резко улучшали их жизнь). Но не стоит забывать, что разница в успехи - у всех разная, а осложнения - могут присутствовать.
1.3 Нет ничего постыдного в приеме антидепрессантов. Кажется, это частая причина противодействия лекарствам, и так быть не должно. Взвесьте возможные преимущества и возможные недостатки приема лекарств и исходите из этого (Можно взять листочек бумаги и сделать это письменно %%к слову — это отличная техника, рассматривая в когнитивно-поведенческой терапии%%).
1.4 Если вам сложно начать приём антидепрессантов, подумайте над следующими решениями:
- терапия (помимо КПТ, существует так же АСТ, МКБ и другие виды терапии (такие как гештальт (%%работает, но не подходит во многих случаях%% или психодинамика). Наиболее действенными и подтверждёнными являются КПТ и АСТ, но вам так же может помочь что угодно: от медитации до физических упражнения%%(Как и приём горячей ванны – повышение температуры организма бустит серотонин и пр. процессы)%%, которые своего рода тоже являются подходами в терапии %%прим.: медитация очень действенно используется в АСТ%%. Конкретно вам может подойти что угодно. Подробнее о self-help терапии будет в конце, вместе с ссылками на соответствующий тред, но лучше, конечно, проходить терапию с врачом специализирующимся на определённой терапии.
Так же вам может помочь:
- борьба с дефицитом питательных веществ (не следует недооценивать; дефицит витамина D является одновременно распространенным и вредным, стоит сдать анализы. Так же на с-реактивных белок, магний, b1-b12)
- решение гормональных/аутоиммунных проблем (например, гипотиреоз, который часто неправильно диагностируют, пропускают, или воспаление чего-либо)
- исправить свою диету (Например, вы жрёте говно и у вас недостаток витаминов, или у вас может быть аллергия на глютен, которая есть, но сильно не проявляется)
- исправление режима сна
- регулярные прогулки (друзья, волонтерство, отдых на природе и т. д.)
- чтение религиозных/психологических книг (в первом случае станете ебанутыми, но по-особенному, т.к. они прививают ценности, из-за которых становится легче жить)
-ЗОЖ. (Но, если не идёт – не мучайте себя.) Это своего рода ценность + физические упражнения (все та же терморегуляция организма), а так же обязательства перед собой.
1.5 Иногда, когда вы действительно чувствуете себя застрявшим, и больше ничего не помогает, лекарства могут стать той поддержкой, в которой вы нуждаетесь. Многие люди говорят, что хотели бы начать принимать лекарства раньше, потому что некоторым людям они действительно очень помогают.
2. Да, но работают ли антидепрессанты?
Мы не будем бурно обсуждать, действительно ли антидепрессанты работают — это спорная тема с множеством предубеждений и повесток дня. Но в целом кажется, что антидепрессанты работают немного лучше, чем плацебо, но не так равномерно и с таким большим отрывом, как многие сторонники согласились бы. Кому-то они помогают, кому-то мало, а кому-то только ухудшают положение %%Стоит заметить, что если вам плохо первые недели от АД - то это может быть временным эффектом, который скоро пройдёт%%. Как и терапия, физические упражнения и т. д., они являются инструментом, который вы можете выбрать или не пробовать, и, как и в случае с этими другими инструментами, опыт варьируется от положительного до отрицательного.
3. Какой антидепрессант лучший/подойдёт мне?
Правильного ответа нет, так как это зависит от вашего состояния, страны, в которой вы живете, и того досадного факта, что все по-разному и, по-видимому, случайным образом реагируют на каждое лекарство. Как правило, это процесс проб и ошибок.
Есть несколько новых технологий, которые могут помочь вам выбрать лучшее лекарство, хотя их ценность спорна, например ЭЭГ, который так часто используют в ПНД.
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия — это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Часто частный врач – лучше государственного, но это не значит, что вам не может попасться долбоёб, поэтому заранее гуглите отзывы о врачах. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог(хотя и он тоже понадобиться). Так же обязательно ознакомьтесь с отзывами о враче на спец. сайтах, а не идите к первому попавшемуся. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет, но если у вас лёгкая депрессия - то не сулит ничем страшным. "Сняться с учета" можно по прошествии года после выхода в ремиссию. С работы вас не выгонят, а на не государственную - смогут нанять, даже спрашивать не будут про психические болезни.
В треде сидят тролли и тяжело-больные сагающие дурочки – игнорируйте их и не спорьте с ними – вам же будет лучше.
ТРИ СТОЛПА:
1. Не меняйте и не начинайте более одного лекарства одновременно (за исключением связки СИОЗСиН + транквилизатор для снижения суицидальных мыслей в первые две недели, но лучше с СИОЗСиН вообще не начинать при сильной негативной симптоматики); таким образом, любые различия/эффекты могут быть прочно связаны с этим изменением. Ебля с несколькими лекарствами одновременно создаст конфуз в выявление побочек и положительных эффектов, из-за чего качество лечения ухудшится. Лучше какое-то время попринимать одно лекарство, чем сразу лезть в пучину и портить самочувствие с маленькими шансами на 'мифическое быстрое выздоровление'. Если ваш врач после первого приёма выписывает больше 1 лекарства - то вы либо подробно описали проблему %%прим.: требуется комбинация транквилизатора и антидепрессанта (кратко АД)%%, либо стоит расспросить его о том, почему больше одного лекарства и не повлияет ли это на выявление побочек/положительных эффектов.
2. Выздоровление занимает время. В случаях с тяжёлой депрессией это может занять как 1 год, так и 5, а может и 10 лет. В случае лёгкой - меньше, но тоже займёт. Не торопитесь и не спишите, примете то, что вы больны.
3. На двачах вас вряд ли вылечат - скорее направят на какой-то путь %%если не собьют%%/помогут с определениями симптомов/ещё чем-то.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- Пропагандистов суицида, в том числе медленного
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НАЧАЛИ ЛЕЧЕНИЕ:
1. Должен ли я пробовать антидепрессанты?
1.1 Антидепрессанты, как правило, лучше работают в случаях тяжелой депрессии. Почти все клинические исследования сосредоточены на пациентах с большим депрессивным расстройством (БДР). Однако количество людей, принимающих антидепрессанты, вдвое превышает количество людей с БДР (13% против 6,7%). Конечно, многим назначают АД из-за беспокойства, боли, сна, ОКР и т. д. (в разной степени достоверности).
1.2 Многие люди считают, что антидепрессанты помогают при социальной тревожности, мотивации и целом ряде других проблем (и многие в интернатах пишут о том, как лекарства резко улучшали их жизнь). Но не стоит забывать, что разница в успехи - у всех разная, а осложнения - могут присутствовать.
1.3 Нет ничего постыдного в приеме антидепрессантов. Кажется, это частая причина противодействия лекарствам, и так быть не должно. Взвесьте возможные преимущества и возможные недостатки приема лекарств и исходите из этого (Можно взять листочек бумаги и сделать это письменно %%к слову — это отличная техника, рассматривая в когнитивно-поведенческой терапии%%).
1.4 Если вам сложно начать приём антидепрессантов, подумайте над следующими решениями:
- терапия (помимо КПТ, существует так же АСТ, МКБ и другие виды терапии (такие как гештальт (%%работает, но не подходит во многих случаях%% или психодинамика). Наиболее действенными и подтверждёнными являются КПТ и АСТ, но вам так же может помочь что угодно: от медитации до физических упражнения%%(Как и приём горячей ванны – повышение температуры организма бустит серотонин и пр. процессы)%%, которые своего рода тоже являются подходами в терапии %%прим.: медитация очень действенно используется в АСТ%%. Конкретно вам может подойти что угодно. Подробнее о self-help терапии будет в конце, вместе с ссылками на соответствующий тред, но лучше, конечно, проходить терапию с врачом специализирующимся на определённой терапии.
Так же вам может помочь:
- борьба с дефицитом питательных веществ (не следует недооценивать; дефицит витамина D является одновременно распространенным и вредным, стоит сдать анализы. Так же на с-реактивных белок, магний, b1-b12)
- решение гормональных/аутоиммунных проблем (например, гипотиреоз, который часто неправильно диагностируют, пропускают, или воспаление чего-либо)
- исправить свою диету (Например, вы жрёте говно и у вас недостаток витаминов, или у вас может быть аллергия на глютен, которая есть, но сильно не проявляется)
- исправление режима сна
- регулярные прогулки (друзья, волонтерство, отдых на природе и т. д.)
- чтение религиозных/психологических книг (в первом случае станете ебанутыми, но по-особенному, т.к. они прививают ценности, из-за которых становится легче жить)
-ЗОЖ. (Но, если не идёт – не мучайте себя.) Это своего рода ценность + физические упражнения (все та же терморегуляция организма), а так же обязательства перед собой.
1.5 Иногда, когда вы действительно чувствуете себя застрявшим, и больше ничего не помогает, лекарства могут стать той поддержкой, в которой вы нуждаетесь. Многие люди говорят, что хотели бы начать принимать лекарства раньше, потому что некоторым людям они действительно очень помогают.
2. Да, но работают ли антидепрессанты?
Мы не будем бурно обсуждать, действительно ли антидепрессанты работают — это спорная тема с множеством предубеждений и повесток дня. Но в целом кажется, что антидепрессанты работают немного лучше, чем плацебо, но не так равномерно и с таким большим отрывом, как многие сторонники согласились бы. Кому-то они помогают, кому-то мало, а кому-то только ухудшают положение %%Стоит заметить, что если вам плохо первые недели от АД - то это может быть временным эффектом, который скоро пройдёт%%. Как и терапия, физические упражнения и т. д., они являются инструментом, который вы можете выбрать или не пробовать, и, как и в случае с этими другими инструментами, опыт варьируется от положительного до отрицательного.
3. Какой антидепрессант лучший/подойдёт мне?
Правильного ответа нет, так как это зависит от вашего состояния, страны, в которой вы живете, и того досадного факта, что все по-разному и, по-видимому, случайным образом реагируют на каждое лекарство. Как правило, это процесс проб и ошибок.
Есть несколько новых технологий, которые могут помочь вам выбрать лучшее лекарство, хотя их ценность спорна, например ЭЭГ, который так часто используют в ПНД.
4,8 Мб, 3472x4624
Как лечь в дурку в адекватном состоянии?
Сап, мне для выписки и дальнейшего направления на МСЭК нужно еще отлежать месяц в дурке. Но сейчас я в адекватном состоянии: никто меня не преследует и прочее. На лечении все прошло. На работу нигде не берут, провалил уже 8 собеседований.
Можно ли как-то врача в ПНД попросить, чтобы меня госпитализировали или мне бросить пить таблетки(Оланзапин 20мг/сут) и спровоцировать очередной психоз?
Сап, мне для выписки и дальнейшего направления на МСЭК нужно еще отлежать месяц в дурке. Но сейчас я в адекватном состоянии: никто меня не преследует и прочее. На лечении все прошло. На работу нигде не берут, провалил уже 8 собеседований.
Можно ли как-то врача в ПНД попросить, чтобы меня госпитализировали или мне бросить пить таблетки(Оланзапин 20мг/сут) и спровоцировать очередной психоз?
580 Кб, 720x390
Официальный™ тред биопроблем, отношений, советов по жизни, нытья, желания поддержки и желания выговориться, а также «у кого такое было?» и «не знаю, куда писать со своей уникальной проблемой». Официально разрешённый неформат и полуформат с психологическим улоном, вопросы-однодневки и советы опытных парней. Слово «нытьё» здесь не оскорбительное, а по просьбам анонов, которые хотят создавать треды с целью просто выговориться и поныть.
Чувствуешь себя тупым, унылым, апатичным, бухаешь, хочешь совета по жизни? Тебе сюда. Тебя травили, обижали, издевались? Тебе сюда. Родители и близкие тебя не понимают? В коллективе игнорируют и унижают? Тебе сюда. Не умеешь знакомиться с противоположным полом? Не умеешь разговаривать, общаться? Тебе сюда. Негативные эмоции, плохое настроение, злость, зависть, отчаяние? Заходи, поговорим.
Если не знаешь, куда писать, пиши или сюда, или в прикреп-тред. Тем более, не надо создавать отдельный тред под свой вопрос. На нулевой и следующей страницах толпится уйма тематических тредов с десятками участников, не выталкивай постоянные треды своим мимолётным интересом. Все треды биопроблем, жизненных советов и отношений (любых, включая семейные и рабочие) за пределами этого треда удаляются и банятся.
Первый момент: общение тут в разрезе психологии/психиатрии и даже кухонные советы могут быть не ожидаемыми, а с точки зрения психотерапии. Однако, профессиональной помощи ждать не следует.
Для несогласных в прикреп-треде перечислены альтернативные доски.
Второй момент: двач - не поликлиника, не терапевтический кабинет и не диспансер. Диагнозы здесь не ставят и их имеет право ставить только врач. Люди, знающие свой диагноз, должны следовать в специализированные треды. Смотрите в каталоге или поиском — по многим расстройствам треды есть. Здесь люди обсуждают психологическую и психиатрическую тематику, а не получают/назначают помощь.
Третий момент: ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ОБЫВАТЕЛЬСКИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ состоит в том, что общественное мнение путает психологию (психиатрию) с развитием мышления, коучингом, личностным ростом и курсами успешности. Психолог с вами обсудит вашу проблему и укажет, куда вам двигаться за самостоятельным решением. Психолог не может дать вам совет, что вам делать и как жить. Этому не учат.
Чувствуешь себя тупым, унылым, апатичным, бухаешь, хочешь совета по жизни? Тебе сюда. Тебя травили, обижали, издевались? Тебе сюда. Родители и близкие тебя не понимают? В коллективе игнорируют и унижают? Тебе сюда. Не умеешь знакомиться с противоположным полом? Не умеешь разговаривать, общаться? Тебе сюда. Негативные эмоции, плохое настроение, злость, зависть, отчаяние? Заходи, поговорим.
Если не знаешь, куда писать, пиши или сюда, или в прикреп-тред. Тем более, не надо создавать отдельный тред под свой вопрос. На нулевой и следующей страницах толпится уйма тематических тредов с десятками участников, не выталкивай постоянные треды своим мимолётным интересом. Все треды биопроблем, жизненных советов и отношений (любых, включая семейные и рабочие) за пределами этого треда удаляются и банятся.
Первый момент: общение тут в разрезе психологии/психиатрии и даже кухонные советы могут быть не ожидаемыми, а с точки зрения психотерапии. Однако, профессиональной помощи ждать не следует.
Для несогласных в прикреп-треде перечислены альтернативные доски.
Второй момент: двач - не поликлиника, не терапевтический кабинет и не диспансер. Диагнозы здесь не ставят и их имеет право ставить только врач. Люди, знающие свой диагноз, должны следовать в специализированные треды. Смотрите в каталоге или поиском — по многим расстройствам треды есть. Здесь люди обсуждают психологическую и психиатрическую тематику, а не получают/назначают помощь.
Третий момент: ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ОБЫВАТЕЛЬСКИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ состоит в том, что общественное мнение путает психологию (психиатрию) с развитием мышления, коучингом, личностным ростом и курсами успешности. Психолог с вами обсудит вашу проблему и укажет, куда вам двигаться за самостоятельным решением. Психолог не может дать вам совет, что вам делать и как жить. Этому не учат.
151 Кб, 640x480
Легитимный™®
ИТТ релоцируемся ради таблеточек, думаем как заработать на лечение не имея лечения, НЕ беременеем на никотине, гуляем в гетторайоны ради лояльных аптек, торгуемся с индусами, скептически относимся к Государственной Думе РФ (RIP селегилин?).
Информация об СДВГ:
https://www.adhd-federation.org/_Resources/Persistent/ec3ebd678db80039ab6c4c9415f3285096c75b8c/ADHD%20International%20Consensus%20Statement%20Russian%20version.pdf
https://1-co.ru/A5hRU
https://rentry.co/adhd2ch
Дженерики:
https://indiamart.com (btc: https://bestchange.ru \org\com)
https://farm7.org
Духовно-близкий тред в /se:
https://2ch.hk/se/res/112999.html (М)
Предыдущий: https://arhivach.top/thread/872502/
ну на этот раз надеюсь ничего не забыл добавить, ебаный адхд
ИТТ релоцируемся ради таблеточек, думаем как заработать на лечение не имея лечения, НЕ беременеем на никотине, гуляем в гетторайоны ради лояльных аптек, торгуемся с индусами, скептически относимся к Государственной Думе РФ (RIP селегилин?).
Информация об СДВГ:
https://www.adhd-federation.org/_Resources/Persistent/ec3ebd678db80039ab6c4c9415f3285096c75b8c/ADHD%20International%20Consensus%20Statement%20Russian%20version.pdf
https://1-co.ru/A5hRU
https://rentry.co/adhd2ch
Дженерики:
https://indiamart.com (btc: https://bestchange.ru \org\com)
https://farm7.org
Духовно-близкий тред в /se:
https://2ch.hk/se/res/112999.html (
М)Предыдущий: https://arhivach.top/thread/872502/
ну на этот раз надеюсь ничего не забыл добавить, ебаный адхд
692 Кб, 850x1273
Шизотипическое расстройство, оно же вялотекущая шизофрения, оно же малопрогредиентная шизофрения, оно же латентная шизофрения.
Прошлый: >>1556158 (OP)
Критерии по МКБ-10:
- неадекватный или сдержанный аффект, больные выглядят эмоционально холодными и отрешёнными;
- поведение или внешний вид— чудаковатые, эксцентричные или странные;
- плохой контакт с другими, с тенденцией к социальной отгороженности;
- странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами;
- подозрительность или параноидные идеи;
-навязчивые размышления без внутреннего сопротивления, часто с дисморфофобическим, сексуальным или агрессивным содержанием;
- необычные феномены восприятия, включая соматосенсорные (телесные) или другие иллюзии, деперсонализация или дереализация;
- аморфное, обстоятельное, метафорическое, гипердетализированное или стереотипное мышление, проявляющееся странной, вычурной речью или другим образом, без выраженной разорванности;
-эпизодические транзиторные квазипсихотические эпизоды с иллюзиями, слуховыми или другими галлюцинациями, бредоподобными идеями, возникающие, как правило, без внешней провокации.
- Состояние не должно отвечать общим критериям для F20 (шизофрения).
По DSM-5:
- идеи отношения (исключая бред отношения);
- странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами (например, суеверия, вера в ясновидение, телепатию или шестое чувство, у детей и подростков причудливые фантазии или занятия);
- необычный перцептивный опыт, в том числе телесные иллюзии;
- странное мышление и речь (например, расплывчатость, многословность, метафоричность, чрезмерная детализация, или стереотипность);
- подозрительность или параноидные идеи;
- неадекватный или сглаженный/уплощённый аффект;
- странное, эксцентричное или необычное поведение или внешность;
- отсутствие близких друзей или знакомых, кроме близких родственников,
- чрезмерная социальная тревожность, которая не снижается в знакомой среде и связана скорее с параноидальными страхами, чем с негативными суждениями о себе.
https://www.msdmanuals.com/ru-ru/профессиональный/нарушения-психики/расстройства-личности/шизотипическое-расстройство-личности-stpd
шизики шизотипики, вы довольны тем, что аватарка-шизотипик перекатывает ваш тред?
Прошлый: >>1556158 (OP)
Критерии по МКБ-10:
- неадекватный или сдержанный аффект, больные выглядят эмоционально холодными и отрешёнными;
- поведение или внешний вид— чудаковатые, эксцентричные или странные;
- плохой контакт с другими, с тенденцией к социальной отгороженности;
- странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами;
- подозрительность или параноидные идеи;
-навязчивые размышления без внутреннего сопротивления, часто с дисморфофобическим, сексуальным или агрессивным содержанием;
- необычные феномены восприятия, включая соматосенсорные (телесные) или другие иллюзии, деперсонализация или дереализация;
- аморфное, обстоятельное, метафорическое, гипердетализированное или стереотипное мышление, проявляющееся странной, вычурной речью или другим образом, без выраженной разорванности;
-эпизодические транзиторные квазипсихотические эпизоды с иллюзиями, слуховыми или другими галлюцинациями, бредоподобными идеями, возникающие, как правило, без внешней провокации.
- Состояние не должно отвечать общим критериям для F20 (шизофрения).
По DSM-5:
- идеи отношения (исключая бред отношения);
- странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами (например, суеверия, вера в ясновидение, телепатию или шестое чувство, у детей и подростков причудливые фантазии или занятия);
- необычный перцептивный опыт, в том числе телесные иллюзии;
- странное мышление и речь (например, расплывчатость, многословность, метафоричность, чрезмерная детализация, или стереотипность);
- подозрительность или параноидные идеи;
- неадекватный или сглаженный/уплощённый аффект;
- странное, эксцентричное или необычное поведение или внешность;
- отсутствие близких друзей или знакомых, кроме близких родственников,
- чрезмерная социальная тревожность, которая не снижается в знакомой среде и связана скорее с параноидальными страхами, чем с негативными суждениями о себе.
>Пациенты с шизотипическим расстройством личности часто подозрительны и могут думать, что другие поддевают их.
https://www.msdmanuals.com/ru-ru/профессиональный/нарушения-психики/расстройства-личности/шизотипическое-расстройство-личности-stpd
шизики шизотипики, вы довольны тем, что аватарка-шизотипик перекатывает ваш тред?
1,7 Мб, 2592x4608
В данном треде делимся способами лечения зависимостей и обсуждаем последствия для психики.
204 Кб, 540x554
ДОБРО ПОЖАЛОВОТЬ!
Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться.
О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры):
https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA
КНИГИ:
1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус
2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»
3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности
КРИТЕРИИ ПРЛ:
1. Сильный страх одиночества. Склонность прилагать чрезмерные усилия, чтобы избежать реальной или воображаемой участи быть покинутым.
2. Склонность к интенсивным, напряжённым и нестабильным отношениям, в которых чередуются крайности — идеализация и обесценивание партнёра.
3. Расстройство идентичности: неустойчивость образа или чувства Я. Взлёты и падения самооценки. Нечёткие представления о себе (кто я? что мне нравится? чего я хочу?).
4. Импульсивность, которая проявляется как минимум в двух сферах опасного поведения, таких как растрата денег, сексуальное поведение, злоупотребление психоактивными веществами, рискованное вождение, переедание.
5. Повторяющееся суицидальное поведение, угрозы самоубийства, повторяющиеся акты самоповреждения. Мазохистические тенденции в поведении и отношениях с людьми.
6. Аффективная неустойчивость, крайне переменчивое настроение. При этом периоды интенсивной дисфории, раздражительности или тревоги обычно коротки и длятся от нескольких минут до нескольких дней.
7. Постоянно испытываемое чувство опустошённости, бессмысленности, скуки.
8. Неадекватные проявления сильного гнева или трудности с контролированием гнева (например, частая раздражительность, повторяющиеся драки).
9. В условиях сильного стресса могут возникать параноидные идеи и подозрительность, диссоциативные симптомы, дереализация, деперсонализация.
10. Нарушения ментализации, то есть понимания мотивов своих и чужих поступков, затруднения в понимании эмоций и реакций других людей.
11. Хаотичные межличностные отношения.
ОП-хуй сохраняй треды блять
Предыдущие треды:
#19: https://arhivach.top/thread/844578/
#18: https://arhivach.top/thread/804759/
#17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html (М)
#16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html (М)
#15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html (М)
#14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html (М)
#13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html (М)
#12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html (М)
#11: утерян.
Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться.
О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры):
https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA
КНИГИ:
1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус
2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»
3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности
КРИТЕРИИ ПРЛ:
1. Сильный страх одиночества. Склонность прилагать чрезмерные усилия, чтобы избежать реальной или воображаемой участи быть покинутым.
2. Склонность к интенсивным, напряжённым и нестабильным отношениям, в которых чередуются крайности — идеализация и обесценивание партнёра.
3. Расстройство идентичности: неустойчивость образа или чувства Я. Взлёты и падения самооценки. Нечёткие представления о себе (кто я? что мне нравится? чего я хочу?).
4. Импульсивность, которая проявляется как минимум в двух сферах опасного поведения, таких как растрата денег, сексуальное поведение, злоупотребление психоактивными веществами, рискованное вождение, переедание.
5. Повторяющееся суицидальное поведение, угрозы самоубийства, повторяющиеся акты самоповреждения. Мазохистические тенденции в поведении и отношениях с людьми.
6. Аффективная неустойчивость, крайне переменчивое настроение. При этом периоды интенсивной дисфории, раздражительности или тревоги обычно коротки и длятся от нескольких минут до нескольких дней.
7. Постоянно испытываемое чувство опустошённости, бессмысленности, скуки.
8. Неадекватные проявления сильного гнева или трудности с контролированием гнева (например, частая раздражительность, повторяющиеся драки).
9. В условиях сильного стресса могут возникать параноидные идеи и подозрительность, диссоциативные симптомы, дереализация, деперсонализация.
10. Нарушения ментализации, то есть понимания мотивов своих и чужих поступков, затруднения в понимании эмоций и реакций других людей.
11. Хаотичные межличностные отношения.
ОП-хуй сохраняй треды блять
Предыдущие треды:
#19: https://arhivach.top/thread/844578/
#18: https://arhivach.top/thread/804759/
#17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html (
М)#16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html (
М)#15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html (
М)#14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html (
М)#13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html (
М)#12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html (
М)#11: утерян.
72 Кб, 356x142
треда про СРК нету, значит высру каламбур сам.
мне 21 год, омежка, социальное тревожное расстройство, проблемы с вегетатикой. Если проще - НЕ МОГУ СРАТЬ. Хронический запор, недавно осознал что на нервной почве. Проходил анализы, узи, фгдс, всё здоровое, так что это нервы. Естественно, перепробовал всё что можно, и слабительные (дюфалак) и клечатку (как в овощах, фруктах и кашах, так и в виде псиллиума), и здоровое питание, и активный образ жизни, всё хуйня. Помог разве что дюфалак, и то только на то время пока я его принимал.
Начались проблемы когда отменил паксил после 12 месячного курса приёма. Сейчас возвращаюсь на антидепрессанты (попил месяц паксил но решил сменить на сертралин и только начал)
Гастроэнтеролог поставила мне хронический запор и назначала пить клечатку, пробиотики курсами и дюспаталин.
За месяц картина стала лучше и смог кое-как срать даже без дюфалака, но стоит мне стрессануть от социума (в шараге например) как кишки сразу сводит. С утра могу хотеть посрать, отсидеть несколько часов в шараге и прихожу домой уже никак.
Хочу понять, насколько в моей ситуации эффективно назначенное лечение (пробиотики, дюспаталин). Есть ли смысл вообще от пробиотиков в моей ситуации (пропил уже упаковку линекса и курс биовестина, ситуация заметно лучше не стала).
Подходит ли дюспаталин при СРК с запорами? (никаких болей, диареи нет) понятное дело что мне надо фиксить менталку, но пока что я этим занят хотелось бы иметь возможность расслабить клапан
мне 21 год, омежка, социальное тревожное расстройство, проблемы с вегетатикой. Если проще - НЕ МОГУ СРАТЬ. Хронический запор, недавно осознал что на нервной почве. Проходил анализы, узи, фгдс, всё здоровое, так что это нервы. Естественно, перепробовал всё что можно, и слабительные (дюфалак) и клечатку (как в овощах, фруктах и кашах, так и в виде псиллиума), и здоровое питание, и активный образ жизни, всё хуйня. Помог разве что дюфалак, и то только на то время пока я его принимал.
Начались проблемы когда отменил паксил после 12 месячного курса приёма. Сейчас возвращаюсь на антидепрессанты (попил месяц паксил но решил сменить на сертралин и только начал)
Гастроэнтеролог поставила мне хронический запор и назначала пить клечатку, пробиотики курсами и дюспаталин.
За месяц картина стала лучше и смог кое-как срать даже без дюфалака, но стоит мне стрессануть от социума (в шараге например) как кишки сразу сводит. С утра могу хотеть посрать, отсидеть несколько часов в шараге и прихожу домой уже никак.
Хочу понять, насколько в моей ситуации эффективно назначенное лечение (пробиотики, дюспаталин). Есть ли смысл вообще от пробиотиков в моей ситуации (пропил уже упаковку линекса и курс биовестина, ситуация заметно лучше не стала).
Подходит ли дюспаталин при СРК с запорами? (никаких болей, диареи нет) понятное дело что мне надо фиксить менталку, но пока что я этим занят хотелось бы иметь возможность расслабить клапан
345 Кб, 956x768
Предыдущий >>1518376 (OP)
F.A.Q.: https://pastebin.com/Vj1ZS6Ws
Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Официальная группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Официальный паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735F556F6BFB358B5470F467A1959C07EEA8D89A
F.A.Q.: https://pastebin.com/Vj1ZS6Ws
Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Группа в Дискорде: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Группа в Телеграме: https://t.me/+zUNHlWIbzyEwZGQ6
Официальная группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Официальный паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev
Официальный сайт: https://burkhan.ru/
Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735F556F6BFB358B5470F467A1959C07EEA8D89A