49 Кб, 700x457
Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz (М). Фагготрия в /fag (М). Рестлинг в /wwe (М). Ставки на спорт в /gb (М).

Не приветствуются и при злоупотреблении будут наказываться:
- шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство.

При отправке жалоб потрудитесь указывать внятную и четкую причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели и мод вам не поможет.


296 Кб, 1080x1080
Бонусы UFC on ESPN 31: Font vs. Aldo

Бой вечера: Шайен Байс – Маллори Мартин
Выступление вечера: Крис Кертис
Выступление вечера: Рафаэль Физиев
Выступление вечера: Джамал Хилл
Выступление вечера: Клэй Гуида.

Предыдущий >>2616114 (OP)

Все события, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events

6 Мб, mp4, 600x750, 0:29mp4
Предыдущий >>2609764 (OP) (OP)

Большинство людей знают как мощно двигаться лишь путем напрягания мышц, а не расслабления. Расслабление для мощи это очень чуждый концепт и он требует времени для его практики. Реальный риск работы с весами заключается в том, что ты никогда не научишься мощно двигаться, благодаря расслаблению.

Работа с весами генерирует силу ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО твоими мышцами. Удары генерируют силу путем превращения веса твоего тела в удар, направленный вперед. Конечно же, ты можешь попробовать генерировать силу, используя свои мышцы, но все знают, что это непродуктивное использование энергии

Сила в твоих ударах генерируется по большей части твоим весом тела. Роль твоих мышц в ударной мощи заключается в том, чтобы делать твой вес тела тяжелее И НАПРАВИТЬ ЭТУ СИЛУ в твоего соперника. Твои мышцы не должны генерировать никакую ударную силу, они попросту сжимают твое тело в компактный «вес» и направляют этот вес в твоего соперника.

На видео наглядное пособие, что такое отсутствие удара и техники, жиросвин не обладает никакой силой удара из-за отсутствия техники

В ЭТОТ ТРЕД МОЖНО НЕ КИДАТЬ ВИДЕО СВОЕЙ РАБОТЫ НА МЕШКЕ

24,1 Мб, mp4, 640x360, 6:20mp4
Тред боевых и спортивных единоборств.

2,6 Мб, 1920x1080
10.12.21

12:25 Формула-1. Гран-при Абу-Даби. Свободная практика 1 / Матч! Игра

15:55 Формула-1. Гран-при Абу-Даби. Свободная практика 2 / Матч! Игра

11.12.21

12:55 Формула-1. Гран-при Абу-Даби. Свободная практика 3 / Матч Ад

15:55 Формула-1. Гран-при Абу-Даби. Квалификация / Матч! Арена

12.12.21

15:45 Формула-1. Гран-при Абу-Даби / Матч ТВ

Перепись населения:
https://www.strawpoll.me/45878910

Прошлый оштрафованный - >>2620526 (OP)

12,4 Мб, mp4, 1280x720, 0:41mp4
Полезные ссылки:
http://www.biathlonworld.com/ — сайт IBU.
http://biathlonresults.com/ — сивидата.
http://www.sports.ru/biathlon/ — новости.
http://www.eurovisionsports.tv/ibu/ — прямая трансляция гонок, интершум (англоязычный Евроспорт).
http://www.matchtv.ru/on-air/ — фанатам Губерниева.
https://www.fis-ski.com расписание и тайминг лыжи.

Ближайшие соревнования:
Этап 2. Эстерсунд, Швеция, 02-05 декабря (Б)
Этап 2. Лиллехаммер, Норвегия, 03-05 декабря (Л)

Прошлый >>2609850 (OP)

224 Кб, 1115x1200
https://www.espn.com/nfl/ и https://www.nfl.com/ и https://www.cbssports.com/nfl/- здесь можно почитать новости NFL и посмотреть расписание во время сезона
https://bleacherreport.com/nfl и https://www.sbnation.com/nfl - еще новости, аналитика и блоги
https://sportsurge.net/#/groups/0 и https://nflbite.com/ - здесь во время сезона можно будет посмотреть стримы матчей на английском
https://vk.com/touchdown_tv и https://vk.com/36studio - стримы и записи матчей на русском языке
http://nflrus.ru - главное русскоязычное сообщество по американскому футболу
https://720pier.ru/ - постоянно обновляющееся хранилище записей матчей

Предыдущий тред: >>2348874 (OP)


114 Кб, 607x1079
Дикий арабский трэшак закончен

Ждем Йобу Даби

>>2618089 (OP)


37 Кб, 418x613
Сап. Короче. Не думаю что это вообще годная затея, пытаться раскрыть анону суть САМОЙ БАЗОВОЙ в мире и одновременно САМОЙ НЕПОПУЛЯРНОЙ школы окинавского каратэ на территории необъятной. Я думаю тех кто сталкивался нуль. Поэтому разберемся по порядку: я сам новый в теме, и ищу абсолютно таких-же, а ещё лучше если более-менее знакомых с Окинавой. Кому интересно и кто из Петербурга скидывайте телеги или контакты, могу написать по поводу группы занятий.

Жду ваших вопросов по теме.

1,9 Мб, webm, 1920x1080, 0:07webm
За сборную великой РАССЕИ и любимый колхоз болеем здесь.

Для обсуждения лучшей лиги мира НХЛ милости просим в отдельный тред.

Трансляции
http://nhl.ru/
https://onhockey.tv/
https://www.caststreams.com/
http://livesport.ws/
https://www.reddit.com/r/lazyman/

ПОМОГИТЕ, Я НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ В ХОККЕЕ
https://www.championat.com/hockey/article-4172623-kak-smotret-hokkejnye-matchi-doma-pravila-igry-terminy-sovety-i-lajfhaki.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/suddenlife/1120689.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/antarktida/1122483.html
http://sports.ru/tribuna/blogs/teilnahme/1098481.html
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/nhltwitter/2522936.html
https://www.sports.ru/tribuna/blogs/nhltwitter/2529784.html

Шапку пора бы переделать, но мне пока лень.

Предыдущий тред: https://2ch.hk/sp/res/2386409.html (М)

201 Кб, 2560x1440
ATP: https://www.atptour.com
WTA: https://www.wtatennis.com
Статистика: https://www.tennisexplorer.com
Лайв матчи: https://www.tennis24.com
Трансляции: гуглятся
Прошлый >>2588474 (OP)



1,2 Мб, 1080x1349
Трасса Д(((жида)

STC SAUDI ARABIAN GRAND PRIX 2021
3 дек. - 5 дек.

Трансляции:
Гонка Ф2 18:00 МСК
Гонка Ф1 20:15 МСК

Прошлый >>2616533 (OP)

495 Кб, 513x672
Тред для любителей шахмат и всем, что с ними связано.
Предыдущий: https://2ch.hk/sp/res/2506159.html (М)

Играем тут:
https://lichess.org - здесь проходят наши почти еженедельные субботние турниры
https://ru.lichess.org/team/2ch-lions - ссылка на команду Двача на личессе. Там же есть ссылка и на нашу шахматную конфу.
https://www.chess.com
https://chess24.com
Шахматы высоких достижений - соревнования, новости, рейтинги:
http://chess-news.ru
https://chess24.com/en/read/news/2021-chess-calendar
http://www.2700chess.com/

Гайд для начинающих: https://pastebin.com/iPYyaU9G

14 Кб, 184x184
Брухи!
Где и от какого бренда посоветуете брать рашгард?(Желательно с доставкой по России или ИРЛ магазинами), на шо обращать внимание? Или в целом достаточно компрессионочки?
Сами в чем трените?
Нужно ли шо то еще для комфортных занятий?( травм никаких нет, но кожа еще нежная)
Как решаете проблему с фиксацией волос?( не патлы но в глаза уже лезут)

89 Кб, 893x585
Трасса Д(((жида)

STC SAUDI ARABIAN GRAND PRIX 2021
3 дек. - 5 дек.

Трансляции:
Гонка 5 дек. 20:15 МСК

Прошлый >>2615293 (OP)

544 Кб, 1200x1200
UFC on ESPN: Font vs. Aldo, 5 декабря прелимы в 03:00, мейн-кард в 06:00 мск.
https://en.wikipedia.org/wiki/UFC_on_ESPN:_Font_vs._Aldo

https://www.youtube.com/watch?v=thu8e17v6ns

Предыдущий >>2614286 (OP)

Все события, объявленные UFC:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_UFC_events

Главные события в мире ММА:
http://www.sherdog.com/events